Cô Ba Quán - Thực lành sống khoẻ

Cô Ba Quán - Thực lành sống khoẻ Cô Ba Quán - Sản phẩm thiên nhiên & thực phẩm hữu cơ, đồng hành chăm sóc thân và tâm mỗi ngày. Thực lành – Sống khỏe!

Matter Foods chuyên KD các sản phẩm :
- Rau củ quả an toàn chất lượng theo tiêu chuẩn VietGap, USDA Organic .
- Ngũ cốc ,hạt dinh dưỡng, bánh ăn kiêng Healthy.
- Thực phẩm , trái cây nhập khẩu chất lượng .
- Các sản phẩm chay nguồn gốc từ thiên nhiên

NGHỆ LỨT MỘC DƯỠNG✅ Hỗ trợ lót dạ nhẹ – trung hòa axit, giảm cảm giác đói cồn cào nhưng không dám ăn.✅ Hỗ trợ giảm ợ nón...
04/05/2026

NGHỆ LỨT MỘC DƯỠNG

✅ Hỗ trợ lót dạ nhẹ – trung hòa axit, giảm cảm giác đói cồn cào nhưng không dám ăn.
✅ Hỗ trợ giảm ợ nóng – ợ chua – trào ngược, nhất là lúc bụng rỗng hoặc ban đêm.
✅ Hỗ trợ làm dịu niêm mạc dạ dày, giảm nóng rát, cồn cào, khó chịu.
✅ Hỗ trợ giữ bụng êm nhiều giờ mà không gây đầy hơi, nặng bụng.
✅ Hỗ trợ tiêu hóa tốt – no lâu – da dẻ tươi hơn – tăng sức đề kháng.
✅ Bổ sung chất xơ hoà tan, hấp thụ lượng lớn axit dư thừa

🥛 Cách dùng đơn giản:
Pha 2 - 3 muỗng với 100ml nước ấm, khuấy đều và uống.
Có thể dùng sáng sớm bụng rỗng, giữa buổi đói, buổi tối hoặc sau cơn ợ nóng. Uống êm, không hăng mùi nghệ.

💛 Bột ngũ cốc Nghệ Lứt Mộc Dưỡng từ Lạc Yên – Giải pháp lành tính cho người đau dạ dày, trào ngược, hay đói mà sợ ăn.

⚠️ Sản phẩm này là nông sản chế biến hỗ trợ thêm cho sức khỏe, không phải là thuốc, và không thay thuốc chữa bệnh.

TÓC ĐEN – DÀY – ÓNG MƯỢT TỪ NGŨ CỐC HẮC MÈ AN CUNG✨Chị em có từng “ám ảnh nhẹ” mỗi lần gội đầu hay chỉ mới chải tóc buổi...
02/05/2026

TÓC ĐEN – DÀY – ÓNG MƯỢT TỪ NGŨ CỐC HẮC MÈ AN CUNG✨

Chị em có từng “ám ảnh nhẹ” mỗi lần gội đầu hay chỉ mới chải tóc buổi sáng mà tóc đã rụng cả nắm không?

Nhiều người nghĩ rằng cứ dùng tinh dầu, ủ tóc hay dưỡng tóc thường xuyên là sẽ cải thiện. Nhưng thực tế, nếu chăm sai cách, lạm dụng sản phẩm hoặc tiếp xúc với hóa chất không phù hợp, mái tóc lại càng yếu, mỏng và dễ gãy rụng hơn.

Trong dưỡng sinh, các thực phẩm màu đen như hắc mè, đậu đen xanh lòng, gạo lứt… từ lâu đã được xem là “dưỡng chất vàng” cho mái tóc. Những nguyên liệu này giúp nuôi dưỡng nang tóc từ bên trong, hỗ trợ giảm gãy rụng và giúp tóc dần trở nên mềm mượt, chắc khỏe hơn một cách tự nhiên.

🌿 Chị em có thể tự rang xay các loại hạt này, pha với nước nóng để có ngay một ly ngũ cốc thơm béo, giàu dinh dưỡng mỗi ngày.
Hoặc đơn giản hơn, có thể chọn Hắc Mè An Cung – tiện lợi mà vẫn giữ trọn giá trị từ thiên nhiên:

* Mè đen & đậu đen xanh lòng: hỗ trợ nuôi dưỡng nang tóc, giúp tóc chắc khỏe hơn, giảm gãy rụng, đồng thời bổ sung chất chống oxy hóa giúp tóc bớt khô xơ, dần lấy lại độ bóng mượt.
* Gạo lứt huyết rồng, yến mạch, đậu nành: cung cấp chất xơ và dinh dưỡng, giúp cơ thể khỏe từ bên trong – nền tảng để mái tóc phát triển tốt hơn.

👉 Chỉ cần 3 phút mỗi ngày, chị em đã có thể tạo cho mình một thói quen nhỏ nhưng ý nghĩa: vừa chăm cơ thể, vừa nuôi dưỡng mái tóc một cách “lành” và bền vững.

Chăm tóc từ bên trong là cách dịu dàng nhất để giữ lại vẻ mềm mại của người phụ nữ. Nếu chị em cũng đang muốn nuôi dưỡng lại mái tóc theo hướng tự nhiên và an toàn hơn, có thể tham khảo Hắc Mè An Cung nhé 💛

⸻

Sản phẩm là nông sản chế biến hỗ trợ sức khỏe, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

[CHIA SẺ CÔNG THỨC THỰC DƯỠNG] Sắn dây - Mơ muối: 2 "cao thủ" trong nhà bếp thực dưỡng!Đến với thực dưỡng, hầu như ai cũ...
02/05/2026

[CHIA SẺ CÔNG THỨC THỰC DƯỠNG]
Sắn dây - Mơ muối: 2 "cao thủ" trong nhà bếp thực dưỡng!

Đến với thực dưỡng, hầu như ai cũng biết đến công thức Sắn dây mix Mơ muối, vốn là một thực phẩm bài thuốc truyền thống của người Nhật. Lá Mây xin chia sẻ công thức này với cả nhà.

🍑 CÔNG THỨC
▪2 muỗng cafe sắn dây (có thể thay đổi tùy độ đặc bạn muốn)
▪1 thìa cafe giấm mơ và 1 quả mơ muối
▪1 bát nước
▪Hòa tan hỗn hợp trên rồi bắc lên bếp, khuấy đều tay liên tục cho đến khi sắn dây chín
▪Món này nên ăn khi còn nóng sẽ ngon và tác dụng tốt hơn.

🍑 TÁC DỤNG
✔️Sắn dây mix Mơ muối là "cao thủ" xử lý các vấn đề về đường ruột. Đặc biệt xử lý tốt khi bị đường ruột cấp do ăn phải thực phẩm lạ.
✔️Đường ruột tốt thì cơ thể khỏe mạnh, da dẻ hồng hào.
✔️Khi dùng thường xuyên sẽ giúp khỏe mạnh dòng máu, thải độc, ăn ngon, ngủ sâu.
✔️Về hương vị, mơ muối thì chua mặn và sắn dây thì hơi nhạt, khi mix với nhau lại rất hòa hợp ngon miệng.

Chúc bạn thành công với 1 công thức siêu dễ như trên!!!

-----
👉 Cô Ba Quán có Sắn dây và Mơ muối, sạch lành dễ dùng.
Nhắn CBQ để được tư vấn thêm ạ!

Vì Sao Nên Chọn Táo Đỏ & Kỷ Tử Hữu Cơ Để Sử Dụng Mỗi Ngày? 🌿Trong nhịp sống hiện đại, việc lựa chọn thực phẩm sạch và là...
20/04/2026

Vì Sao Nên Chọn Táo Đỏ & Kỷ Tử Hữu Cơ Để Sử Dụng Mỗi Ngày? 🌿

Trong nhịp sống hiện đại, việc lựa chọn thực phẩm sạch và lành mạnh không còn là xu hướng, mà đã trở thành nhu cầu thiết yếu. Táo đỏ và kỷ tử hữu cơ là hai nguyên liệu quen thuộc trong Đông y, nay lại càng được ưa chuộng bởi sự tiện lợi và giá trị dinh dưỡng cao.

✨ Vì sao nên chọn táo đỏ & kỷ tử hữu cơ?

Khác với sản phẩm thông thường, táo đỏ và kỷ tử hữu cơ được trồng và thu hoạch theo quy trình tự nhiên, không sử dụng hóa chất hay chất bảo quản. Nhờ đó, giữ trọn hương vị nguyên bản và dưỡng chất quý giá.

* Táo đỏ giúp bổ khí huyết, cải thiện giấc ngủ, làm dịu cơ thể khi mệt mỏi
* Kỷ tử giàu chất chống oxy hóa, hỗ trợ sáng mắt, đẹp da và tăng cường đề kháng
* Khi kết hợp, đây là “bộ đôi dưỡng sinh” giúp cơ thể khỏe từ bên trong, da dẻ hồng hào hơn mỗi ngày

🍵 Cách sử dụng đơn giản mỗi ngày:

* Pha trà: chỉ cần vài lát táo đỏ + một ít kỷ tử, thêm nước ấm là đã có ly trà nhẹ nhàng, dễ uống
* Nấu chè, hầm canh: giúp món ăn thêm vị ngọt tự nhiên, thanh mát
* Ăn trực tiếp như snack healthy, tiện lợi mà vẫn bổ dưỡng

💛 Một thói quen nhỏ mỗi ngày – một ly trà ấm, một chút chăm sóc cho cơ thể – sẽ tạo nên sự thay đổi lớn theo thời gian.

👉 Táo đỏ & kỷ tử hữu cơ Nhà Cô Ba Quán luôn sẵn hàng, chọn lọc kỹ, sạch – đẹp – chất lượng. Inbox hoặc gọi ngay 0902.161.166 để được tư vấn và đặt hàng nhé!

✨ HẮC KỶ TỬ C'LAVIE - SIÊU THỰC PHẨM TỪ CAO NGUYÊN THANH HẢI Bạn đã từng nghe đến “siêu thực phẩm” Hắc Kỷ Tử chưa? Không...
19/04/2026

✨ HẮC KỶ TỬ C'LAVIE - SIÊU THỰC PHẨM TỪ CAO NGUYÊN THANH HẢI

Bạn đã từng nghe đến “siêu thực phẩm” Hắc Kỷ Tử chưa? Không đơn thuần là một loại quả mọng, Hắc Kỷ Tử C’LaVie là tinh hoa được phát triển tự nhiên tại vùng Thanh Hải - Cao nguyên Tây Tạng, ở độ cao hơn 3000m so với mực nước biển.

Nơi đây có điều kiện tự nhiên đặc biệt:
☀️ Thời gian nắng kéo dài đến 15 giờ mỗi ngày.
🌡 Biên độ nhiệt ngày/đêm chênh lệch 20-30°C.
🏜 Khí hậu khô cằn, lượng mưa thấp.

Chính môi trường khắc nghiệt ấy buộc cây phải tự thích nghi, từ đó tích lũy dưỡng chất ở mức cô đọng cao hơn so với hắc kỷ tử được trồng thông thường.

💎 Hắc Kỷ Tử C’LaVie - Dưỡng chất cho sắc đẹp & sức khỏe bền vững.
✨ Hàm lượng Polyphenol cực cao, hoạt chất chống oxy hóa mạnh mẽ.
✨ Giá trị chống oxy hóa vượt trội: cao gấp 50 lần Vitamin E và 20 lần Vitamin C.
✨ Cung cấp 18 loại acid amin, 5 nhóm carotenoid và hơn 20 khoáng chất thiết yếu.
✨ Nhờ bảng thành phần giàu dưỡng chất này, Hắc Kỷ Tử C’LaVie hỗ trợ bảo vệ tế bào trước gốc tự do, góp phần làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện thị lực và nâng cao hệ miễn dịch. Đồng thời, tiền chất vitamin A dồi dào còn giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong, duy trì vẻ tươi sáng và rạng rỡ tự nhiên.

✅ Khi pha cùng nước ấm

GỢI Ý CÁCH GIẢM CÂN – GIỮ DÁNG BẰNG GIẤM TÁO MILAN Những ngày ăn uống “thả ga”, cơ thể dễ trở nên nặng nề, đầy bụng và k...
15/04/2026

GỢI Ý CÁCH GIẢM CÂN – GIỮ DÁNG BẰNG GIẤM TÁO MILAN

Những ngày ăn uống “thả ga”, cơ thể dễ trở nên nặng nề, đầy bụng và khó chịu… Đây là lúc bạn nên chăm sóc lại từ bên trong bằng một giải pháp nhẹ nhàng và an toàn 🌿

✨ Giấm táo detox hữu cơ Milan chính là “trợ thủ” giúp bạn cân bằng lại cơ thể với nhiều công dụng:
✔️ Detox nhẹ nhàng, hỗ trợ thanh lọc cơ thể
✔️ Giúp hệ tiêu hoá hoạt động tốt hơn, giảm đầy bụng, khó tiêu
✔️ Hỗ trợ giữ dáng, giúp cơ thể gọn gàng hơn mỗi ngày

💃 Chỉ cần duy trì mỗi ngày một ly giấm táo pha đúng cách, bạn sẽ cảm nhận:
– Cơ thể nhẹ hơn
– Bụng dễ chịu hơn
– Tinh thần cũng thoải mái hơn

🥤 Gợi ý cách dùng:
• Pha 1–2 muỗng giấm táo với 200–250ml nước ấm
• Có thể thêm chút mật ong để dễ uống hơn
• Dùng trước bữa ăn hoặc buổi sáng để đạt hiệu quả tốt nhất

🥗 Gợi ý thêm:
Giấm táo còn có thể dùng làm salad trộn cực ngon và healthy
👉 Trộn giấm táo + dầu oliu + chút mật ong + muối nhẹ
👉 Rưới lên rau xanh, ức gà hoặc trái cây là có ngay món ăn thanh mát, hỗ trợ giữ dáng hiệu quả

🌱 HẠT CHIA ĐEN & HẠT CHIA TRẮNG – HẠT NHỎ BÉ NHƯNG GIÀU DINH DƯỠNG 🌱Nhiều anh chị khách vẫn hay hỏi: hạt chia đen và hạt...
15/04/2026

🌱 HẠT CHIA ĐEN & HẠT CHIA TRẮNG – HẠT NHỎ BÉ NHƯNG GIÀU DINH DƯỠNG 🌱

Nhiều anh chị khách vẫn hay hỏi: hạt chia đen và hạt chia trắng khác nhau như thế nào? Loại nào tốt hơn? Thực ra, cả hai đều là “siêu thực phẩm” giàu dinh dưỡng, chỉ khác nhau một chút về hình thức thôi nhé!

✨ Giống nhau về dinh dưỡng
Dù là chia đen hay chia trắng thì đều chứa:
✔️ Omega-3 tốt cho tim mạch
✔️ Chất xơ cao giúp hỗ trợ tiêu hoá, no lâu
✔️ Protein thực vật giúp duy trì năng lượng
✔️ Canxi & khoáng chất giúp xương chắc khỏe

👉 Vì vậy, xét về giá trị dinh dưỡng thì hai loại gần như tương đương nhau.

🌿 Khác nhau một chút về hình thức & cảm nhận
• Hạt chia đen: phổ biến hơn, màu sẫm, khi ngâm nở đều, vị trung tính, dễ dùng mỗi ngày
• Hạt chia trắng: màu sáng đẹp mắt hơn, thường được chọn để làm món ăn “healthy” cần tính thẩm mỹ cao như pudding, detox

💡 Một số người cảm nhận chia trắng mềm hơn chút, nhưng sự khác biệt này không quá rõ ràng.

🥣 Cách sử dụng đơn giản mỗi ngày
• Pha 1–2 muỗng với nước ấm, thêm mật ong/chanh uống buổi sáng
• Trộn cùng sữa chua + trái cây cho bữa sáng nhẹ nhàng
• Làm pudding hạt chia (ngâm với sữa hạt qua đêm)
• Rắc lên salad hoặc yến mạch tăng dinh dưỡng

🌸 Gợi ý nhỏ:
Duy trì mỗi ngày một ly hạt chia sẽ giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn, hỗ trợ tiêu hoá tốt hơn và giữ dáng rất hiệu quả.

🌑 Đông y ghi nhận: Mè đen – thực phẩm dưỡng sinh giúp bổ thận, dưỡng huyết, nhuận táoTrong Bản Thảo Cương Mục, hắc chi m...
11/04/2026

🌑 Đông y ghi nhận: Mè đen – thực phẩm dưỡng sinh giúp bổ thận, dưỡng huyết, nhuận táo

Trong Bản Thảo Cương Mục, hắc chi ma được mô tả với công dụng:
“Bổ can thận, ích tinh huyết, nhuận trường đạo.”

Hiểu đơn giản, mè đen là nguyên liệu giúp nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong, hỗ trợ xương khớp, tóc da và khí lực một cách tự nhiên 🌿

🩸 1. Dưỡng huyết – giúp da sáng, cơ thể khỏe hơn

Mè đen chứa nhiều sắt, vitamin E cùng các dưỡng chất tốt cho máu.

Theo Đông y:
• Huyết đủ → da dẻ hồng hào, tươi tắn
• Huyết mạnh → cơ thể ít mệt, tinh thần tỉnh táo
• Huyết tốt → tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng

🧬 2. Bổ can thận – hỗ trợ nuôi dưỡng tóc và sức bền

Từ xưa, mè đen được xem là thực phẩm tốt cho thận, nhờ khả năng:
• Nuôi dưỡng can – thận (liên quan đến xương và tóc)
• Hỗ trợ giảm tóc bạc sớm
• Tăng độ dẻo dai, sức bền của cơ thể

Phù hợp với người hay mỏi lưng, yếu gân cốt, tóc dễ rụng.

🪶 3. Nhuận táo – hỗ trợ tiêu hóa nhẹ nhàng

Nhờ lượng dầu tự nhiên dồi dào, mè đen giúp:
• Làm trơn đường ruột
• Giảm khô táo
• Hỗ trợ cải thiện táo bón

Rất thích hợp cho phụ nữ sau sinh, người ăn ít rau hoặc cơ địa dễ khô.

🛡️ 4. Tăng đề kháng – chống oxy hóa tự nhiên

Mè đen giàu lignans và các chất chống oxy hóa, giúp:
• Hỗ trợ giảm viêm
• Làm chậm quá trình lão hóa
• Tăng sức đề kháng cho cơ thể

🍵 Gợi ý cách dùng mè đen theo hướng dưỡng sinh
1. Mè đen rang + mật ong
→ Pha 1 muỗng với nước ấm, dùng buổi sáng giúp dưỡng huyết, đẹp tóc
2. Cháo mè đen
→ Dễ ăn, tốt cho tiêu hóa, phù hợp người lớn tuổi & mẹ sau sinh
3. Mè đen nấu cùng đậu đen
→ Thanh mát, hỗ trợ giảm nóng trong
4. Sữa mè đen
→ Uống 2–3 lần/tuần giúp da sáng, cơ thể nhẹ nhàng hơn

📜 Lưu ý nhỏ để dùng hiệu quả hơn

• Nên rang chín trước khi dùng để dễ tiêu và tăng giá trị dinh dưỡng
• Người hệ tiêu hóa yếu nên dùng lượng vừa phải
• Có thể kết hợp với mật ong, long nhãn hoặc đậu đen để tăng hiệu quả dưỡng huyết – bổ thận

🌿 Chăm cơ thể từ những điều nhỏ nhất – một muỗng mè đen mỗi ngày cũng là cách bạn đang nuôi dưỡng sức khỏe lâu dài.




🌸 DƯỠNG DA TỪ BÊN TRONG CÙNG NGHỆ MẬT PHẤN HOAMỗi sáng, chỉ cần một ly Nghệ Mật Phấn Hoa pha nước ấm, duy trì đều đặn, b...
10/04/2026

🌸 DƯỠNG DA TỪ BÊN TRONG CÙNG NGHỆ MẬT PHẤN HOA

Mỗi sáng, chỉ cần một ly Nghệ Mật Phấn Hoa pha nước ấm, duy trì đều đặn, bạn sẽ cảm nhận làn da dần hồng hào, tươi tắn và rạng rỡ hơn theo thời gian 💛

👉 Bí quyết nằm ở sự kết hợp của 3 thành phần tự nhiên:
– Nghệ đỏ: hỗ trợ làm sáng da, giảm thâm nám
– Mật ong: giàu chất chống oxy hóa, nuôi dưỡng làn da
– Phấn hoa: bổ sung vitamin, giúp da khỏe và chậm lão hóa

✨ Nhờ đó, sản phẩm hỗ trợ:
✔️ Giúp da hồng nhuận, tươi tắn
✔️ Hỗ trợ giảm thâm nám, ngăn ngừa lão hóa
✔️ Giúp da khỏe, hạn chế tình trạng mụn viêm
✔️ Tốt cho tiêu hóa, gan và dạ dày

🌿 Dưỡng da là hành trình cần thời gian, nhưng khi kiên trì, bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt từ bên trong.
Một điểm cộng nhỏ là vị rất dễ uống, nhẹ nhàng, dùng mỗi ngày cho làn da khỏe và hồng hào.

trong

🌿 THÊM ĐẬU GÀ HỮU CƠ VÀO THỰC ĐƠN – ĂN HEALTHY, SỐNG KHỎEĐôi khi, sống khỏe không đến từ những điều quá lớnMà bắt đầu từ...
10/04/2026

🌿 THÊM ĐẬU GÀ HỮU CƠ VÀO THỰC ĐƠN – ĂN HEALTHY, SỐNG KHỎE

Đôi khi, sống khỏe không đến từ những điều quá lớn
Mà bắt đầu từ những lựa chọn tốt hơn mỗi ngày 💛

Đậu gà hữu cơ là một nguyên liệu nhỏ nhưng “có võ”
Dễ chế biến, dễ ăn và phù hợp với lối sống lành mạnh.

✨ Vì sao nên thêm đậu gà vào thực đơn?

🌱 Giàu protein thực vật – giúp cơ thể đủ năng lượng mà vẫn nhẹ bụng
💚 Dồi dào chất xơ – hỗ trợ tiêu hoá, giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn
💃 Tạo cảm giác no lâu – hạn chế ăn vặt, hỗ trợ giữ dáng
❤️ Tốt cho tim mạch – giúp cân bằng dinh dưỡng tự nhiên

🌿 Gợi ý cách dùng đậu gà mỗi ngày:

🥗 Trộn salad healthy
Đậu gà + rau xanh + cà chua + dưa leo
Thêm dầu oliu & giấm táo → nhẹ mà vẫn đủ chất

🍲 Luộc ăn đơn giản
Ngâm đậu qua đêm → luộc chín
Dùng như snack lành mạnh hoặc ăn kèm bữa chính

🥣 Nấu súp / cháo dưỡng sinh
Kết hợp rau củ hoặc thịt
Món nhẹ bụng, dễ ăn – phù hợp buổi tối

🥤 Xay sữa đậu gà
Xay cùng nước, thêm mật ong hoặc chà là
Thức uống bổ dưỡng, dễ dùng mỗi ngày

💛 Không cần thay đổi quá nhiều
Chỉ cần thêm một nguyên liệu lành vào bữa ăn mỗi ngày

Cơ thể sẽ dần nhẹ hơn – khỏe hơn – và tràn đầy năng lượng hơn 🌸

Ăn healthy không khó – chỉ cần bắt đầu từ những điều đơn giản như đậu gà hữu cơ mỗi ngày.

Address

84 Đường 14, KDC Himlam, Phường Tân Hưng, Quận 7
Ho Chi Minh City
70000

Telephone

+84902161166

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cô Ba Quán - Thực lành sống khoẻ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Cô Ba Quán - Thực lành sống khoẻ:

Shortcuts

Share

Category