MẬT ONG LÂM ANH

14/10/2024

Thung lũng Bắc Sơn mùa lúa chín

11/03/2024

3 cách khắc phục trào ngược dạ dày tại nhà với Mật ong
1. Pha mật ong với nước ấm
Lấy 2 thìa mật ong nguyên chất pha cùng 100ml nước ấm, uống vào mỗi sáng trước khi ăn, kiên trì trong khoảng 1 tuần sẽ thấy hiệu quả cải thiện rõ rệt.
2. Gừng
Lấy 3 củ gừng tươi bỏ vỏ rồi rửa sạch, tiếp đó thái lát nhỏ và cho vào lọ thủy tinh để ngâm cùng mật ong nguyên chất. Sau thời gian khoảng 1 tuần, bệnh nhân trào ngược dạ dày nên ăn gừng sau khi ăn, mỗi lần 2 lát gừng và liên tục trong 2 tuần.
3. Nghệ
Dùng 2 thìa bột nghệ trộn đều cùng 1 thìa mật ong nguyên chất, tiếp đó vo thành những viên nhỏ để uống 3 viên/3 lần mỗi ngày, kiên trì đến khi tình trạng bệnh được đẩy lùi.

Khi chữa trào ngược dạ dày tại nhà, cần chú ý:
- Thực hiện đúng cách, đúng tần suất và liều lượng, không nên lạm dụng.
- Kiên trì ít nhất từ 7 - 10 ngày để thấy rõ hiệu quả.
- Một số trường hợp dị ứng cần thận trọng trước khi áp dụng các cách trên.
- Không ăn quá no hoặc nhịn đói, không vận động mạnh hay nằm sau khi ăn.
- Chia nhỏ bữa ăn trong ngày, tránh ăn quá nhiều cùng một lúc.
- Kiêng nước ngọt có gas, cà phê, thuốc lá, đồ ăn cay nóng, quá lạnh, đồ ăn nhiều dầu mỡ.

26/01/2024

Điệp khúc mùa Xuân
Nhạc sĩ: Quốc Dũng

15/01/2024

Uống mật ong gừng vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất?
Gừng tươi ngâm mật ong nguyên chất (mật ong gừng) có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nên uống mật ong gừng vào thời điểm nào là tốt nhất?
1. Tác dụng của mật ong gừng
- Hỗ trợ tiêu hóa: Gừng có tác dụng kích thích tiêu hóa, giúp giảm các triệu chứng khó chịu như đầy hơi, khó tiêu. Gừng kết hợp với mật ong có tác dụng làm dịu dạ dày, chống kích thích dây thần kinh phế vị (dây X) và hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt hơn.
- Giảm cảm lạnh và ho: Gừng có tác dụng chống vi khuẩn, giúp giảm các triệu chứng của cảm lạnh như ho, sổ mũi. Mật ong cũng được biết đến với khả năng kháng khuẩn, làm dịu cổ họng khô và giảm ho.
- Tăng cường hệ miễn dịch: Cả mật ong và gừng đều chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật.
- Giảm viêm và đau: Gừng có tác dụng giảm viêm và giảm đau, có thể hỗ trợ giảm các triệu chứng liên quan đến viêm khớp. Mật ong cũng có tác dụng giảm viêm.
- Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Gừng có thể giúp hỗ trợ giảm cholesterol, hỗ trợ giảm huyết áp và ngăn ngừa hình thành cục máu đông, từ đó giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Tuy nhiên, mật ong ngâm gừng không thể thay thế cho việc điều trị y khoa chuyên ngành. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng bệnh lý nào, hãy thảo luận với bác sĩ để được tư vấn cụ thể.

2. Uống mật ong gừng vào thời điểm nào trong này là tốt nhất?
Mật ong ngâm gừng có thể được sử dụng vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, tuy nhiên, một số thời điểm sau đây có thể mang lại lợi ích tối đa:
- Buổi sáng sớm: Uống mật ong ngâm gừng vào buổi sáng sớm, lúc dạ dày trống có thể giúp kích thích hệ tiêu hóa và cung cấp một phần năng lượng cho cơ thể.
- Trước bữa ăn: Uống mật ong ngâm gừng trước bữa ăn có thể giúp giảm cảm giác đói và ngăn ngừa việc ăn quá nhiều (có tác dụng giảm cân).
- Trước và sau khi tập thể dục: Mật ong ngâm gừng có thể giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể trước khi tập thể dục và giúp phục hồi sau khi tập thể dục.

3. Cách làm mật ong ngâm gừng
Dưới đây là cách làm mật ong ngâm gừng đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà:
- Nguyên liệu: Gừng tươi 200 g; Mật ong 200 ml
- Cách làm:
+ Rửa sạch gừng, sau đó bào mỏng hoặc cắt thành lát mỏng. Bạn có thể lột vỏ gừng hoặc để nguyên tùy theo sở thích.
+ Đặt lát gừng vào một lọ sạch, đổ mật ong vào cho đến khi gừng được ngập hoàn toàn.
+ Đậy kín lọ và để nơi khô ráo, thoáng mát. Sau khoảng 1-2 tuần, có thể lấy ra để sử dụng.
Lưu ý: Khi sử dụng, hãy dùng thìa sạch để lấy mật ong ngâm gừng ra khỏi lọ, tránh để nước hoặc bất kỳ chất lỏng nào khác tiếp xúc với mật ong trong lọ để tránh làm hỏng mật ong.
Không nên sử dụng quá nhiều trong một ngày, chỉ nên dùng khoảng 15 -20 gam mỗi ngày và pha loãng với 300ml nước ấm.

11/01/2024

Bữa sáng đầy năng lượng: bánh mì, quả bơ tươi và mật ong

Send a message to learn more

09/01/2024

MẬT ONG LÂM ANH chất lượng cao

03/01/2024

Điều gì sẽ xảy ra nếu thường xuyên uống mật ong trước khi ngủ
_ Mật ong được coi là món quà kỳ diệu của thiên nhiên tặng con người. Nước mật ong có thể uống được vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, nhưng nên uống vào những thời điểm cụ thể để đạt được tối đa những lợi ích sức khỏe từ mật ong. Vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống mật ong vào buổi tối trước khi đi ngủ?

Kích thích hoóc môn ngủ
Báo Thanh niên dẫn nguồn trang Boldsky cho biết, mật ong là bữa ăn nhẹ tuyệt vời trước khi đi ngủ vì nó làm tăng hàm lượng insulin. Nó biết rằng, insulin có thể kích thích sự giải phóng tryptophan trong não. Tryptophan sau đó được chuyển thành serotonin, hoóc môn thư giãn và tâm trạng tốt nên thúc đẩy giấc ngủ ngon.

Gan khỏe
Gan đòi hỏi nhiên liệu vào ban đêm, vì vậy mật ong là sự lựa chọn hoàn hảo. Tại sao? Mật ong sẽ làm cho gan sản xuất glucose, thúc đẩy sự giải phóng nhiều hoóc môn đốt cháy chất béo. Mật ong chứa cả fructose và glucose, rất tốt cho hoạt động của gan vào ban đêm.

Giảm nguy cơ mắc đái tháo đường
Ngoài ra uống mật ong trước khi ngủ còn hỗ trợ giảm nguy cơ mắc đái tháo đường type 2, hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày thực quản, hạ huyết áp.

Giúp giảm cân
Thói quen uống mật ong trước khi đi ngủ còn giúp hỗ trợ giảm cân vì cơ thể sẽ bắt đầu đốt nhiều chất béo hơn vào ban đêm. Mỗi cốc nước ấm pha mật ong nguyên chất chỉ chứa 64 calo và sẽ cho cảm giác no suốt đêm.

Thuốc ho tự nhiên
Mật ong là một biện pháp tuyệt vời để điều trị ho và cảm lạnh thông thường. Nhưng, bạn có biết rằng, mật ong cũng có lợi cho việc điều trị ho đêm ở trẻ. Uống 2 muỗng cà phê mật ong 30 phút trước khi đi ngủ sẽ giúp trẻ giảm bớt cơn ho.

Tiêu hóa tốt
Uống mật ong với nước ấm trước khi đi ngủ là một trong những cách an toàn nhất để giúp làm sạch các chất độc có trong hệ tiêu hóa của cơ thể. Các chất kháng khuẩn có trong mật ong hữu cơ có thể giúp tiêu diệt các mầm bệnh gây hại trong ruột.

Dành cho những người béo phì
Những người đang chiến đấu với chứng béo phì có thể dùng mật ong vào ban đêm. Bởi vì mật ong hoàn toàn không béo và sẽ hạn chế lượng chất béo. Uống nước ấm chanh với một thìa mật ong sẽ giúp giảm lượng mỡ bụng.

Những lưu ý quan trọng khi sử dụng mật ong.
Mật ong tuy tốt nhưng khi sử dụng bạn cần phải lưu ý những điều dưới đây:
Mật ong không phù hợp với các bé dưới 1 tuổi và những người bị dị ứng với mật ong. Những người bị dị ứng ở mức độ nhẹ thì thường cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn và ngứa.
Bên cạnh đó, bạn nên chọn mua mật ong tại địa chỉ uy tín, đảm bảo đúng mật ong nguyên chất, không bị pha đường .Bạn không nên dùng hộp đựng bằng kim loại để tránh làm ảnh hưởng đến chất lượng của mật ong.
Hãy dùng mật ong đúng cách và lựa chọn MẬT ONG LÂM ANH nhé.
Thanh Thanh/VTC News tổng hợp

31/12/2023

TÁC DỤNG CỦA MẬT ONG

Hầu hết những công dụng của mật ong đều đã được nghiên cứu, áp dụng trong thực tiễn. Cụ thể như sau:

🐝 GS. Udintsev, Nga đã cho bệnh nhân lao sử dụng khoảng 100g mật ong/tuần. Kết quả cho thấy sức khỏe bệnh nhân ngày càng tiến triển tốt hơn, hệ miễn dịch cũng được cải thiện đáng kể. Qua đó mật ong được xem như một vị thuốc bổ trong dân gian.

🐝 Mật ong còn có tác dụng làm giảm độ axit của dịch vị dạ dày, làm giảm triệu chứng đau tức, khó chịu. Hầu hết, các bệnh nhân bị viêm loét dạ dày và ruột khi sử dụng mật ong đều có biểu hiện cải thiện, chất lượng tiêu hóa cũng tiến triển tốt hơn.

🐝 Một vài thí nghiệm trên cơ thể thỏ cho thấy, mật ong có tác dụng khắc phục một số triệu chứng về gan và túi mật khi được sử dụng một lượng mật tương ứng mỗi ngày.

🐝 Ngoài ra, mật ong còn được xem như một loại an thần, tốt cho giấc ngủ, kích thích thư giãn thần kinh và cải thiện tốt triệu chứng nhức đầu do căng thẳng.

🐝 Nhóm nhà nghiên cứu người Nga bao gồm Necht, Chadimenko, Moroz đã tìm hiểu và chỉ ra mật ong có ảnh hưởng đối với một số tác nhân gây bệnh như thương hàn, lỵ, Staphylococ, Streptococ,… Kết quả cho 2000 thí nghiệm cho thấy, mật ong có tính tiêu diệt cao và có khả năng ngăn cản sự phát triển của vi khuẩn khá tốt.

🐝 GS. Pletneta ở Viện Y học số 2 Maxcova đã dùng mật ong để điều trị vết thương hở. Kết quả cho thấy, vết thương phục hồi nhanh tương đương với sử dụng kháng sinh. Tuy nhiên, cũng có một vài ý kiến trái chiều cho rằng mật ong có tính nóng, dễ làm vết thương tổn thương rộng hơn nên không được khuyến khích sử dụng.

🐝 Nhà bác học Pháp là Alain Quieille đã chứng minh rằng có một vài loại mật ong có khả năng phóng xạ. Khi ông cho mật vào nhiều cốc thủy tinh khác nhau, sau một thời gian có thể thấy chúng tác động đến các phim ảnh đựng trong cốc.

Hãy mua đúng MẬT ONG LÂM ANH các bác nhé 🥰

31/12/2023

Ngâm mật ong với gì để bảo vệ sức khỏe trong mùa đông?
1. Chanh ngâm mật ong
Khi thời tiết giao mùa và bắt đầu trở lạnh sẽ rất dễ gây ra một số bệnh về đường hô hấp như ho, sổ mũi, cảm cúm,... Bạn hoàn toàn có thể phòng tránh được những bệnh này bằng cách tăng cường sức đề kháng cho cơ thể bằng cách sử dụng chanh ngâm mật ong.
Bạn chỉ cần 500gram chanh cắt đôi ngâm cùng 1 lít mật ong trong hũ thủy tinh trong vòng 2 tuần là có thể sử dụng. Mỗi buổi sáng chỉ cần 2 thìa chanh. mật ong pha loãng cùng 200ml nước ấm là bạn đã có ngay thức uống để làm ấm cơ thể. Ngoài ra bạn cũng có thể ngậm nước chanh mật ong để giảm đau rát họng ngay tức thì.

2.Tỏi ngâm mật ong
Cũng giống như chanh ngâm mật ong, tỏi và mật ong là một trong những thực phẩm thường được sử dụng hàng ngày. Kết hợp hai nguyên liệu này là đã có ngay thức uống thể phòng ngừa một số loại bệnh thường gặp vào mùa đông.
Các tép tỏi được dùng để ngâm mật ong phải là tỏi già, khô, không thối hoặc lép hoặc mọc mầm… Và mật ong cũng phải nguyên chất, không pha tạp chất.

3. Gừng ngâm mật ong
Mật ong và gừng từ lâu được xem là vị thuốc tự nhiên rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc kết hợp hai thực phẩm này lại với nhau để chăm sóc sức khỏe, trị cảm cúm, tăng sức đề kháng… Gừng và mật ong kết hợp được sử dụng làm ấm cơ thể, trị buồn nôn, giảm đau tai, làm dịu đau họng.
Cách ngâm gừng với mật ong rất đơn giản, đem gừng rửa sạch để vỏ, thái sợi nhỏ hoặc lát mỏng rồi cho vào hũ thủy tinh với một lớp gừng thì ứng với một mật ong và đậy kín nắp. Sau đó, để hỗn hợp mật ong gừng ở nhiệt độ phòng khi nào thấy miếng gừng quắt lại là có thể đem ra dùng được.

4. Tam thất ngâm mật ong
Tam thất ngâm mật ong là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị ngọt của mật ong cùng vị đắng của thảo dược quý tam thất, tạo nên công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.
Nên chọn mua tam thất tại những cơ sở kinh doanh uy tín, nên chọn củ tam thất to, ít râu hoặc râu nhỏ, độ tuổi từ 5-7 năm trở lên. Sau khi làm sạch tam thất cắt thành lát mỏng vừa ăn rồi xếp vào lọ thủy tinh, cho mật ong vào, sao cho mật ong cao hơn tam thất chừng một đốt tay. Vặn nắp lại và để nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp từ mặt trời.

Trên đây là một vài công thức kết hợp mật ong cũng các nguyên liệu để sử dụng trong mùa đông mà bạn có thể áp dụng để bảo vệ sức khỏe cho gia đình.

19/12/2023

Cờ đuôi nheo bụng trắng (Lazuli bunting )
Mô tả: đầu xanh, cánh xanh pha đen, ngực vàng, bụng trắng, đuôi đen pha xanh 😅
Nó là một loài chim biết hót Bắc Mỹ được đặt tên theo lapis lazuli một loại đá quý. Truy xuất nguồn gốc thuộc chi, lớp, họ của nó thì rất loằng ngoằng, chỉ biết là nó hót líu lo và nhìn đẹp 🥰

14/12/2023

Hoa Boronia - Thơm ngát và độc đáo
Boronia là một loại cây hạt trần mọc ở Tây Úc. Hoa của nó có mầu hồng nhẹ nhàng. Tinh dầu của Boronia là một dạng dung dịch đặc có màu xanh lá với hương trái cây, cay nồng và rất thơm.