26/03/2025
🌸🌸 LÀM SỮA YẾN MẠCH GIÀU DINH DƯỠNG CHO BÉ ĂN DẶM
🍶 Hướng dẫn các mẹ tự chế biến sữa yến mạch cho bé ăn dặm. Cách làm đơn giản, tốn ít thời gian và sữa yến mạch làm tại nhà còn đảm bảo vệ sinh và am toàn nữa chứ.
👉 Nguyên liệu:
✅ 100gr: Yến mạch
✅ 1 lít nước ấm
✅ Rây hoặc túi lọc
👉 Cách làm:
✅ Bước 1: Yến mạch cho vào bát ngâm với nước sôi để nguội 2-3 tiếng. Sau khi đủ tời gian ngâm thì đổ nước đi và cho thêm 2 đến 3 lần nước sôi nữa vào rửa lại.
✅ Bước 2: Cho yến mạch đã ngâm và mát xay, thêm chút nước và xay nhuyễn
✅ Bước 3: Đổ phần hỗn hợp vừa xay vào túi lọc, rây để lọc lấy nước và bỏ cặn.
✅ Bước 4: Sau khi lọc bỏ hết bã các bạn chế thêm nước vào tùy ý. Tiếp đến bắc nồi lên bếp và cho hỗn hợp lên đun nhỏ lửa đến khi sôi thì tắt bếp để nguội và cho vào bình bảo quản ngăn mát tủ lạnh.
Sữa yến mạch này có thể để được 2 ngày bạn nhé!