13/10/2022
😋 TOP CÁC LOẠI RAU CỦ TỐT CHO BÉ ĂN DẶM 😋
🥦 Súp lơ: “Siêu thực phẩm” chống dị ứng cho trẻ. Chứa nhiều Vitamin C, K, canxi, chất xơ, magie, sắt, Omega 3,…
🥔 Khoai tây: Bé trên 6 tháng tuổi nên ăn khoai tây vì dễ ăn, dễ tiêu hóa, giàu Vitamin C, B1, B2, B5, B12, canxi, sắt,…
🥕 Cà rốt: Bổ sung vitamin A, C dồi dào, sắt, canxi, kali,… giúp hỗ trợ phát triển não bộ và chiều cao của bé.
🎃 Bí ngô: Bí ngô hồ lô, loại này chứa hàm lượng Vitamin A, C, canxi, sắt,…dồi dào hơn hẳn so với bí ngô thông thường.
🍬 Đậu cô ve: Hàm lượng chất xơ dồi dào, Vitamin A, K, canxi, kali, magie, silicon,…
🍎 Táo: “Mỗi ngày ăn một trái táo, cả đời sẽ không cần đi bác sĩ”. Bởi, táo giàu hàm lượng chất xơ, vitamin C và chất chống oxy hóa.
🍌 Chuối: Chuối rất mềm, có vị ngọt, đặc biệt còn rất giàu Kali, Vitamin C, B6,… giúp ngăn ngừa các bệnh đường ruột, cũng như cung cấp năng lượng cho bé tăng cân.
🥑 Bơ: Giàu chất béo, chất xơ và các loại Vitamin. Vị của bơ rất ngậy, có thể kích thích vị giác của bé. Mẹ cần tán nhuyễn, rồi trộn bơ với một ít sữa là có một công thức hoàn hảo cho bữa ăn dặm của bé rồi
Sendo Farm ngay: https://senfarm.page.link/sendofarm-HN