07/10/2025
Sai lầm lớn nhất khi VỆ SINH MŨI khiến con ỐM MÃI không khỏi khi GIAO MÙA – Mình mất 30 triệu tiền viện để nhận ra những điều này!
1. Cho con nằm ngửa khi hút mũi
Lần nào đi hút mũi ở phòng khám, mình cũng thấy các bác sĩ cho con nằm ngửa. Vậy là về mình cũng làm theo. Nhưng chính điều này khiến chị Mi bị viêm tai giữa tái đi tái lại suốt 1 năm ròng rã và suýt phải đặt ống thông trong tai.
Khi được hỏi về cách hút mũi, bác sĩ Thanh Bình ở bệnh viện Hồng Ngọc đã “mắng” mình té tát. Nói rằng phải cho con ngồi hút, không được cho con nằm. Nếu con bé quá thì cũng nên để nghiêng.
Nên các mẹ phải nhớ điều này cho mình nha. Hãy cho con ngồi để hút mũi là tốt nhất. Còn cách nằm nghiêng rồi bơm 1 bên mũi để chảy sang mũi còn lại mình k làm vì k có kinh nghiệm. Sợ lắm ấy
2. Nhỏ mũi hoặc xịt mũi mà không hút ra
Thú thật với các mẹ: Mình từng nghĩ "nhỏ xong để tự nhiên thấm vào là được". Sai bét!
Rất nhiều mẹ chỉ nhỏ hoặc xịt mà không hút ra, dù là lượng hút ra ít nhất. Nhưng các mẹ có biết dịch đó sẽ đi đâu không?
• 1 phần sẽ chảy xuống họng theo phản xạ nuốt → gây kích ứng họng, ho khan khó chịu
• 1 phần vẫn sẽ nằm trong khoang mũi và hòa trộn cùng dịch mũi → tạo môi trường ẩm ướt cho vi khuẩn sinh sôi
-> Chúng mình đang vệ sinh mũi mà, dịch xịt sau vệ sinh có mang theo bụi bẩn, vi khuẩn, virus cần được hút ra (theo nguyên lý loại trừ vật lý).
Hậu quả:
• 1 phần chảy xuống họng → gây kích ứng họng, tạo cơn ho húng hắng
• 1 phần nằm trong khoang mũi → gây tích lũy đờm nhầy, nhiễm trùng
CÁCH VỆ SINH MŨI KHI KHÔNG CÓ MŨI DÃI
Thì các mẹ chỉ cần vệ sinh sạch sẽ khoang mũi cho con bằng cách lấy tăm bông thấm nước muối sinh lý lấy hết các gỉ mũi ra là được. Mình sau đó thường nhỏ nước muối lợi khuẩn Livespo Navax để tăng đề kháng mũi họng cho con, đặc biệt là khi thời tiết đang vào giao mùa.
CÁCH XỬ LÝ ĐÚNG KHI CÓ MŨI DÃI
B1: Xịt muối biển 2 bên mũi để làm loãng dịch mũi. Mình dùng loại xịt cá heo vì nước muối đi tận vào bên trong khoang mũi mới đẩy hết dịch mũi ra được, chứ loại nhỏ không ăn thua. Nhớ là xịt 2 bên cánh mũi nha.
B2: Hút mũi cho con bằng dụng cụ hút mũi. Trải qua 5 loại hút mũi khác nhau, loại mình đang dùng thấy "chân ái" vô cùng - giá tốt mà quan trọng hút được dịch mũi rất hiệu quả (mình có để link ở dưới bình luận).
LƯU Ý: Cho con ngồi hút nha, nếu bé quá thì cũng phải đặt nghiêng 45 độ, chứ đừng nằm ngửa (đây chính là nguyên nhân khiến chị Mi mình bị viêm tai giữa đó ạ)
B3: Nhỏ/xịt Livespo màu đỏ. 2 lần/ngày sáng tối, mỗi bên 2 giọt/xịt
Làm liên tục 3-4 lần/ngày thì khoảng 2-3 ngày là thấy đỡ rõ rệt.
"Vũ khí bí mật" của mình: Nếu không đỡ thì mình sẽ nhỏ cho con xịt mũi ưu trương Nebusal màu cam (dùng tối đa trong 5-7 ngày). Loại này mình được một bác sĩ ở bệnh viện Hồng Ngọc kê, dùng được từ sơ sinh luôn nên mình rất yên tâm.
Nó là dạng chai nhôm, van 1 chiều, có thể sử dụng tới khi hết luôn nên tính ra là tiết kiệm hơn mấy loại chai nhựa thông thường, cứ hết ốm là phải vứt rồi.
3. Vệ sinh mũi sáng trưa tối như người lớn
Sai lầm chết người của mình: Cứ nghĩ con cũng như người lớn, vệ sinh theo lịch "sáng trưa tối" là đủ.
Thực tế: Chu kỳ sinh hoạt của các con khác với người lớn hoàn toàn. Người lớn mình vệ sinh sáng trưa tối theo lịch làm việc.
Nhưng các con, để dự phòng mũi họng hiệu quả thì nên vệ sinh theo "3 thời điểm vàng":
- Trước khi đi ngủ: Vệ sinh để mũi họng con sạch sau 1 ngày lọc và làm ấm không khí, con ngủ ngon hơn, không bị ngạt mũi.
- Sau khi ngủ dậy: Vệ sinh để giảm tải cho mũi, vì sau 1 đêm hô hấp theo phản xạ trong nhiệt độ thấp, đa phần mũi con đều quá tải.
- Sau khi tắm: Là thời điểm nhạy cảm nhất mà mũi con dễ bị tác nhân xâm nhập do biến thiên thân nhiệt tạm thời
4. Lạm dụng nước muối ưu trương 3%
Mình từng mắc sai lầm này: Thấy muối ưu trương hiệu quả nên cứ dùng mãi, nghĩ "càng nhiều càng tốt".
Sự thật đáng sợ: Muối ưu trương có nồng độ muối cao, gây co mạch nhẹ, mẹ dùng cho con thấy đỡ nên cứ dùng mãi.
Nhưng thực tế, càng dùng dài ngày muối ưu trương càng làm biến đổi môi trường và độ ẩm mũi của con. Đôi khi làm mũi khô hơn, tạo "vòng luẩn quẩn" khó thoát.
Nguyên tắc vàng: Muối ưu trương không dùng dài ngày và không dùng quá 7 ngày, nhiều loại có thêm dưỡng ẩm thì dùng được 7-10 ngày.
5. Quá tin tưởng, chủ quan khi dùng muối sinh lý 0.9%
Kinh nghiệm xương máu: Muối sinh lý dùng để vệ sinh mũi hàng ngày được, nhưng mẹ cần quan sát và để ý những biến đổi ở mũi con vì có thể 1 giai đoạn nhất định mũi con sẽ bị khô do xịt nhiều.
Dấu hiệu cảnh báo: Khi con mới lây nhiễm hoặc tái phát, việc xịt muối sinh lý sẽ dễ làm mũi con sụt sịt hơn. Sau khi xịt 1-2 tiếng mà mẹ thấy mũi con vẫn sòng sọc thì lúc đó có nguy cơ tái phát, mẹ phải xịt sang loại chuyên dụng hoặc tăng liều xịt, tăng tần suất xịt.
-> Từ hồi biết đến nước muối lợi khuẩn Livespo thì mình chuyển hẳn sang. Vì vừa cung cấp lợi khuẩn cho mũi họng làm giữ ẩm được tốt hơn, vệ sinh mũi sáng-tối giúp con tăng đề kháng mũi họng.
Khi nào chớm mũi thì xịt màu đỏ, nhạy vô cùng!
6. Không vệ sinh mũi trước khi xịt thuốc tác dụng tại mũi
Sai lầm tốn tiền của mình: Cứ nghĩ xịt thuốc điều trị lên là được, không cần vệ sinh trước.
Thường khi mũi con bị viêm kiểu sổ mũi nặng hoặc ngạt mũi nặng, mẹ cần thực hiện bước vệ sinh mũi cho con để làm lộ niêm mạc mũi, thì đến lúc xịt thuốc tác dụng điều trị tại mũi mới đem lại hiệu quả. Chứ không thì làm sao dược chất tiếp cận niêm mạc mũi được?
-> Đây cũng là lý do mình hướng dẫn các mẹ dùng xịt cá heo để vệ sinh mũi cho con trước khi hút hay xịt mũi loại điều trị.
7. Không hiểu về chức năng làm ấm không khí và lọc không khí của mũi nên chăm sóc sai cách
Nhận ra muộn màng: Chức năng của mũi là làm ấm và lọc không khí trước khi xuống phổi. Con bị nhanh xuống phổi là do mũi bị mất hoặc giảm chức năng này. Chức năng này hay bị quá tải về đêm, nhất là khi nằm điều hòa.
Đó là lý do tại sao sáng con ngủ dậy dịch mũi rất khô hoặc rất đặc quánh.
Sau khi hiểu bản chất và chức năng của mũi, mình luôn giữ ấm mũi cho con:
- Giữ ấm mũi để hỗ trợ chức năng làm ấm không khí duy trì tốt hơn → giảm nguy cơ viêm xuống phổi
- Giữ ấm giúp mũi đỡ khô, lọc không khí tốt hơn → giữ lại bụi bẩn, virus vi khuẩn trước khi xuống phổi → giảm nguy cơ viêm hô hấp dưới.
=> Bí quyết "làm ấm mũi" hiệu quả:
Thoa 1 chút sáp dầu ấm lên 2 cánh mũi. Các mẹ nhớ chọn loại lành tính, an toàn cho con nha. Mình dùng loại này cho con được 3 năm, thấy mùi rất dễ chịu và giữ ấm được lâu (ở dưới bình luận).
Thủ phạm thầm lặng khiến bé VIÊM MŨI-HỌNG-PHẾ QUẢN kéo dài và tái đi tái lại
Nếu nhà các mẹ đang có con hay bị ốm vặt, đôi khi điều cần làm không phải là thêm thuốc mà là bớt đi những thói quen chưa phù hợp. Dưới đây là 2 thủ phạm chính có thể khiến bé bị viêm mũi họng, phế quản-amidan kéo dài và tái lại.
1. Trào ngược- Thủ phạm thầm lặng gây viêm tái phát
Nhiều bé vẫn duy trì thói quen uống sữa bình trước khi ngủ hoặc uống sữa đêm. Điều này có thể gây đầy hơi, khó tiêu, thậm chí trào ngược dạ dày. Dịch trào ngược lên vùng hầu họng trong khi ngủ âm thầm kích thích niêm mạc, gây viêm hoặc làm chậm quá trình hồi phục.
Nhiều bé bị trào ngược “thầm lặng”, tức là không ói, không trớ. Nên các mẹ khó phát hiện, chỉ thấy bé ho kéo dài, viêm họng, viêm phế quản tái phát, thậm chí sụt cân nếu nặng hơn do ti quá nhiều sữa hoặc ăn quá nhiều quá no trong 1 cữ.
CÁCH GIẢI QUYẾT
-Chuyển dần sang sữa hộp pha sẵn, uống bằng ống hút hoặc cốc thay vì bú bình.
-Uống sữa trước ngủ ít nhất 60-90 phút. Dần cai ti đêm. Nhiều chưa cai được thì cần ôm bé tư thế thẳng tầm 30’ sau khi ti rồi mới cho nằm.
-Tốt nhất cữ sữa cuối nên kết thúc trước 7h tối. Có thể hoãn đổi cữ cơm chiều lúc 17h thành sữa. Sau đó có thể dời bữa cơm chính xuống 18-19h, đảm bảo cách ít nhất 1-2 giờ trước khi ngủ để dạ dày trống bớt.
-Bé trên 1 tuổi nên tập trung ăn thay vì uống sữa, mỗi ngày 2-3 cữ sữa. Tổng lượng sữa dao động từ 300-500ml là đủ nếu ăn tốt.
2. Lạm dụng kháng sinh-vòng lặp bệnh lý
Kháng sinh không có tác dụng với virus-nguyên nhân của đa số các đợt viêm hô hấp ở bé. Tuy nhiên, nhiều trẻ bị kê kháng sinh sớm ngay từ những ngày đầu sốt hoặc ho, dẫn đến:
-Loạn khuẩn đường ruột, gây rối loạn tiêu hóa
-Suy giảm đề kháng tự nhiên
-Vi khuẩn kháng thuốc, khiến những lần sau viêm khó chữa hơn, dai dẳng hơn.
GIẢI PHÁP
-Chỉ dùng kháng sinh khi có chỉ định rõ ràng của bác sĩ. Tốt nhất là sau khi đánh giá kỹ (có thể kèm xét nghiệm CRP, công thức máu chứ nhiều phòng khám tư giờ hay “phủ đầu” kê kháng sinh theo “kinh nghiệm” lắm.
-Ưu tiên chăm sóc nâng đỡ: giữ ấm, nhỏ mũi, uống đủ nước, bổ sung Vitamin C, kẽm và chế độ ăn uống đầy đủ.
MUỐN CON KHÔNG ỐM TÁI ĐI TÁI LẠI KHI GIAO MÙA, MẸ PHẢI CÓ TRONG TAY 10 MÓN NÀY:
1. Máy lọc không khí
Đây là món đồ mình thấy xứng đáng để đầu tư nhất, đặc biệt là với em bé ở giai đoạn sơ sinh, giúp con có môi trường khử khuẩn, k mùi, k bụi mịn ảnh hưởng đến đường hô hấp. Nếu để con ốm ở giai đoạn này, nhất là viêm phổi hay viêm tai thì khả năng con sẽ tái đi tái lại sẽ cao.
Nhà mình đang dùng em máy này (dưới bình luận) thì ưng nhất cái khoản cảnh báo ô nhiễm không khí cực nhạy vì con mình chỉ cần đi puu là phát hiện được mùi lạ ngay. Lọc 5 phút là hết sạch mùi. Mình dùng đến năm thứ 4 rồi. Siêu ưng luôn, dùng được qua app ạ.
2. Nước muối ưu trương Nebianax 3%
Muốn con hạn chế sử dụng kháng sinh, mẹ nên tìm hiểu loại này nhé, chỉ cần con chớm viêm mũi, sổ mũi, mũi xanh vàng là xịt luôn. Nhẹ thì 2 hôm là đỡ hẳn. Dùng tối đa 7 ngày, bác sĩ Nhi Trung Ương kê đơn, hàng Ý.
3. Sáp giữ ấm
Mít Mi dùng gần 3 năm nay rồi. Bình thường thì bôi gan bàn chân, ngực, lưng để giữ ấm khi nằm điều hòa. Con ho thì bôi hõm cổ, con nghẹt thì bôi cửa mũi. Riêng giữ ấm quyết định khá nhiều đến việc con ốm ho sổ mũi đấy ạ.
4. Nhỏ mũi Livespo Navax
Em này thì mình đã chia sẻ nhiều đến các mẹ rồi, phòng bệnh mũi họng cho con siêu đỉnh. Từ ngày biết đến loại này, Mít Mi đỡ vào viện hơn rất nhiều, tiết kiệm cả 30 triệu lận. Màu vàng để nhỏ phòng hàng ngày, tăng đề kháng mũi họng, màu đỏ là chớm mũi cái xịt luôn.
5. Nước cốt gừng
Ngâm chân hoặc tắm nước gừng cho con: Hồi đẻ Mít vào mùa đông nên việc giữ ấm khi tắm cho con cực kỳ quan trọng. Ban đầu thì mẹ còn chăm đun gừng tươi+ ít muối nhưng sau lười, mua luôn chai cốt gừng không bã. Mỗi lần tắm thì đổ 1 nắp ra pha loãng với nước tắm. Trộm vía cả mùa đông đó, con k bị ốm vặt. Cả nhà mình thi thoảng buổi tối cũng mang ra ngâm chân, rất tốt cho sức khỏe luôn.
6. Hút mũi cầm tay
Hút mũi chân ái của Mít Mi. Giá rẻ nhưng xịn thật nha vì mình trải nghiệm từ rẻ đến đắt rồi. Loại này hút êm, khỏe, kiệt. Các mẹ có con viêm tai giữa tái đi tái lại chỉ cần vệ sinh mũi thật sạch, hút mũi thường xuyên (chớm có mũi phải hút sạch, tránh tình trạng con hít, xì mũi k đúng cách chảy ngược vào tai)
7. Xịt hạ sốt
Nhà có con nhỏ nên sẵn em xịt này trong nhà. Con đi tiêm về chẳng may sốt thì có thể xịt giảm sốt cho con để dễ chịu và sử dụng kết hợp với thuốc hạ sốt khi trên 38.5 độ. Hạ nhiệt cơ thể cực tốt.
8. Sắt
Trải nghiệm qua mấy dòng sắt rồi thì mình thấy loại sắt xịt này vị cam dễ dùng, ít tanh, dạng xịt bảo quản dễ tiện sử dụng. Quan trọng dễ hấp thu k bị táo.
Một mẹo nhỏ để sắt hấp thụ tốt hơn là uống nước cam trước khi uống sắt ạ
9. Máy hút bụi giường nệm
- Khi con từ 0-1 tuổi, các hoạt động chủ yếu sẽ là ở trên giường nên cần vệ sinh sạch sẽ không gian giường ngủ, phòng ngủ. Nói thật chứ cầm gối phủi bụi không hết luôn nên mình sắm em máy hút về.
Chân ái cho những nhà sống giữa không khí nhiều bụi mịn như nhà mình. Tiếng ồn vừa vừa, hút sạch cả bụi mịn lẫn tóc tai, có tia UV khử khuẩn luôn.
10. Tăng đề kháng:
Mùa giao mùa trẻ con cực kỳ dễ ốm vì thời tiết thay đổi, môi trường có nhiều vi rút vi khuẩn hơn bao giờ hết. Nên mỗi năm vào giao mùa, mình thường bổ sung tăng đề kháng cho con:
-Dưới 1 tuổi thì mình cho con uống tăng đề kháng Gadopax. Loại này mình biết từ bác sĩ Nguyễn Thanh Sang. Thành phần có Beta-Glucan cao nhất hiện nay, tác động hiệu quả đến hệ miễn dịch. Rồi có cả Vitamin C, D, kẽm, bộ 3 tăng đề kháng cho con. Mình cho con uống khoảng 3 lọ thì thấy cải thiện.
-Trên 1 tuổi thì mình cho con uống nước hồng sâm (link bên dưới bình luận). Nhờ em này mà Mít đi học trộm vía đỡ ốm vặt nhiều so với chị Mi. Thành phần 60% là hồng sâm nguyên chất, 3.5mg kẽm. Mình bổ sung theo đợt chứ k liên tục.
=> Bổ sung thêm: việc tăng đề kháng tổng thể nên kết hợp với việc cho con ăn uống dinh dưỡng đa dạng-đủ chất, vận động ngoài trời ít nhất 30’/ngày, ngủ sớm-ngủ đủ, lịch sinh hoạt phù hợp với tháng tuổi…
Mẹ nào thắc mắc gì cứ comment để mình trả lời nha. Kinh nghiệm xương máu này, mình chia sẻ với mong muốn không mẹ nào phải trải qua nỗi đau như mình, suốt ngày vác con vào viện tốn cả 30 triệu bạc
Những sản phẩm mình dùng cho con trong quá trình vệ sinh mũi và tăng đề kháng mũi họng, mình có để link bên dưới bình luận cho các mẹ tham khảo nha.
Hãy SHARE để cảnh báo cho những mẹ khác - có thể bạn sẽ cứu được một đứa trẻ!
(Nguồn: Bài viết do Mami Thu Hằng viết)
