18/12/2023
𝐍𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐜𝐚́𝐜𝐡 𝐮𝐨̂́𝐧𝐠 𝐭𝐢𝐧𝐡 𝐛𝐨̣̂𝐭 𝐧𝐠𝐡𝐞̣̂ 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐦𝐚̣̂𝐭 𝐨𝐧𝐠
𝗨𝗼̂́𝗻𝗴 𝘁𝗶𝗻𝗵 𝗯𝗼̣̂𝘁 𝗻𝗴𝗵𝗲̣̂ 𝘃𝗼̛́𝗶 𝗺𝗮̣̂𝘁 𝗼𝗻𝗴 𝘁𝗿𝘂̛̣𝗰 𝘁𝗶𝗲̂́𝗽:
Uống nghệ và mật ong trực tiếp là cách được nhiều người ưa thích vì nhanh chóng và dễ dàng.
Tùy thuộc vào mục đích sử dụng của mỗi người, có nhiều cách pha bột nghệ với mật ong để uống với liều lượng khác nhau như: đau dạ dày, giảm cân, ngừa ung thư, đẹp da...
𝗡𝗮̣̆𝗻 𝘁𝗵𝗮̀𝗻𝗵 𝘃𝗶𝗲̂𝗻
Cách thực hiện: Kết hợp 2 thìa bột nghệ với 1 thìa mật ong và khuấy đều để tạo thành hỗn hợp cô đặc. Sau đó, tiếp tục vắt thành từng miếng nhỏ và uống.
Phương pháp sử dụng viên nghệ mật ong này rất tiện lợi và phù hợp với những người bận rộn, không có nhiều thời gian pha.
𝗡𝗴𝗮̂𝗺 𝗺𝗮̣̂𝘁 𝗼𝗻𝗴 𝘃𝗼̛́𝗶 𝗻𝗴𝗵𝗲̣̂
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Mật ong: Nên chọn loại mật ong đặc và nguyên chất. Lưu ý rằng mật ong quá loãng có thể dẫn đến chất lượng nước kém.
Nghệ tươi: Nên chọn những củ nghệ già và khỏe, có màu sẫm nhưng không sẫm màu, tốt nhất là nghệ cái nếu có vì loại này là nghệ cô đặc. Chứa các chất dinh dưỡng có lợi nhất. Nếu mua nghệ quá tươi, bạn nên để vài ngày sau sẽ héo. Nghệ và nhiều nước sẽ làm loãng nước mật ong, khiến hỗn hợp dễ bị nứt. bình Thủy tinh
Tùy theo nhu cầu mà bạn có thể mua lượng mật ong và nghệ tươi vừa đủ. Nhưng cần lưu ý liều lượng tinh bột nghệ và mật ong cần pha theo tỷ lệ 1: 2, ví dụ 1kg tinh bột nghệ tương ứng với 2 lít mật ong.
Bạn không nên lạm dụng nghệ, nó nên được tiêu thụ hàng ngày một cách điều độ và thường xuyên
