Lagim Quảng Nam

Lagim Quảng Nam Sức khoẻ- thẩm mỹ- sắc đẹp Chúng tôi chuyên cung cấp sỉ và lẻ thực phẩm sạch, rau củ quả tươi, các mặt hàng lagim và trái cây sạch.

Thực Phẩm Sạch Quảng Nam - Lagim Quảng Nam Shop thuc pham sach quang nam Da Nang: Chuyên cung cấp sỉ & lẻ rau củ quả - Lagim sạch Quảng Nam, Đà Nẵng. Thực phẩm sạch tại Cửa hàng thực phẩm an toàn tại Thị Xã Vĩnh Điện, Điện Bàn, Quảng Nam

🥰🥰
03/11/2020

🥰🥰

Món ăn đơn giản nhưng ấm lòng bao người ngày bão lụt như thế này 🥰🥰🥗 BÍ NGÒI LUỘC ĂN KÈM MẮM NÊM 🥒🥒✅Công dụng tuyệt vời ...
22/10/2020

Món ăn đơn giản nhưng ấm lòng bao người ngày bão lụt như thế này 🥰🥰
🥗 BÍ NGÒI LUỘC ĂN KÈM MẮM NÊM 🥒🥒
✅Công dụng tuyệt vời của bí ngòi 🥒

1.Ngừa ung thư
2.Giúp giảm cân hiệu quả
3.Tốt cho mắt
4.Ngừa bệnh gút
5.Làm chậm quá trình lão hóa
6.Phục hồi chức năng niệu sinh dục ở nam giới
7.Giảm thiểu các bệnh tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, giảm tình trạng còi xương
8.Ngăn chặn oxy hóa, làm giảm sự lắng đọng cholesterol trong thành động mạch, giảm các nguy cơ đau tim.

Mưa 🌨 bão 🌬🌊 như thế này việc tìm được nguồn rau sạch, an toàn thật sự rất khó khăn với các mẹ. Tuy nhiên việc đó ko còn...
17/10/2020

Mưa 🌨 bão 🌬🌊 như thế này việc tìm được nguồn rau sạch, an toàn thật sự rất khó khăn với các mẹ. Tuy nhiên việc đó ko còn khó khăn vì đã có giúp các mẹ luôn có được nguồn rau sạch, an toàn và phong phú.
Mùa này chỉ có mua online là lựa chọn thích hợp nhất, vừa có rau sạch mỗi ngày cho gia đình lại tiết kiệm thời gian và đặc biệt ko phải đội mưa gió tới chợ hay cửa hàng 🥰🥰 Còn chần chờ gì nữa, chỉ cần 📞 hoặc ib trực tiếp cho fage để được mua hàng

Mặc dù lũ lụt đã qua nhưng mưa vẫn còn, thời tiết như vậy chỉ cần alo cho nhà là đã có được những bữa cơm ngon cho gia...
13/10/2020

Mặc dù lũ lụt đã qua nhưng mưa vẫn còn, thời tiết như vậy chỉ cần alo cho nhà là đã có được những bữa cơm ngon cho gia đình rồi 😚😚
Mưa bão nhưng nhà em vẫn về tất cả các loại rau củ nha cả nhà 🥗🥗🥗

Ăn nhưng cũng phải đẹp và độc nha cả nhà 😝😝Bên em luôn đáp ứng những loại rau củ lạ và đặc biệt là đầy chất dinh dưỡng c...
09/10/2020

Ăn nhưng cũng phải đẹp và độc nha cả nhà 😝😝
Bên em luôn đáp ứng những loại rau củ lạ và đặc biệt là đầy chất dinh dưỡng cho mọi nhà 🥗🥗
‼️ Bí thiên nga cam
‼️Bí thiên nga vàng
‼️Bí ngô mini xanh
‼️Bí ngô mini vàng
‼️ Bí Zephyr
‼️ Bí vua
‼️ Cà rốt

TẠI SAO BẠN NÊN ĂN NHIỀU RAU XANH ?Ắt hẳn có đôi lần từ nhỏ đến lớn, bạn cũng đã được bố mẹ thì thào bên tai rằng “Ăn ra...
08/10/2020

TẠI SAO BẠN NÊN ĂN NHIỀU RAU XANH ?

Ắt hẳn có đôi lần từ nhỏ đến lớn, bạn cũng đã được bố mẹ thì thào bên tai rằng “Ăn rau nhiều vào, tốt lắm đó”. Không phải đó chỉ là câu nói buột miệng, rau củ có rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ của bạn. Tuy nhiên, người ta thường không đánh giá đúng vai trò, nên rau củ đôi khi thiếu vắng trên mâm cơm. Ăn thiếu rau củ không chỉ thể hiện ở số lượng, mà còn cả chất lượng mà bạn ăn.

‼Ăn nhiều rau mang lại cho bạn điều gì?

Màu sắc của các loại rau củ phần nhiều do các chất gọi là chất chống oxy hoá góp phần tạo thành. Các chất chống oxy hoá này có thể tìm thấy ở hầu hết các loại cây. Các loại thực phẩm từ động vật có chứa các chất vi lượng cũng là nhờ vào việc chúng ăn các loài thực vật và lưu trữ các nguyên tố vi lượng trong mô của chúng, và con người cũng tương tự.

Thực vật sản sinh các chất chống oxy hoá nhằm chống lại các tác nhân gây độc lên tế bào (các gốc oxy hoá tự do) và bảo vệ tế bào. Tuy nhiên, con người lại không có khả năng này. Nhưng may mắn là các chất oxy hoá từ thực vật vẫn có thể hoạt động tốt trong cơ thể chúng ta. Vì vậy, thì ăn các loại rau củ, chúng ta có thể “mượn” các chất chống oxy hoá của chúng để bảo vệ sức khoẻ của chính mình. Nói cách khác, rau củ vừa cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động, vừa bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật và lão hoá. Đó là lý do vì sao chúng ta gọi rau củ là nền tảng của một cơ thể khoẻ mạnh.

‼Bốn loại rau củ sẵn có ở Việt Nam nên có trong thực đơn của bạn, đó là:

Cải thìa: là một nguồn vitamin C và A dồi dào cho cơ thể. Ngoài ra, nó còn cung cấp thêm cả vitamin K, các chất chống oxy hoá, vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng thực vật khác. Cải thìa còn có chứa một lượng trung bình canxi, phốt-pho, kali, mangan, sắt và magiê;
Bông cải xanh: là một trong những “đại gia” về dinh dưỡng trong các loài thực vật. Chúng tốt cho huyết áp, các tổn thương gây ra do mặt trời, xương, hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư và còn nhiều lợi ích về sức khoẻ khác;
Cải xoăn: là một loại rau bảo vệ sức khoẻ của bạn rất tốt trong điều kiện ô nhiễm ngày càng lan rộng ở Việt Nam. Nó giúp bạn ngăn ngừa được nhiều bệnh khác nhau, đóng vai trò quan trọng trong pha 1 và 2 của quá trình cai nghiện. Một chén cải xoăn cung cấp cho bạn gần 10% lượng Omega-3 khuyến nghị hằng ngày, giúp chống lại quá trình viêm trong cơ thể;
Trái bơ: là một trong những thực phẩm tốt nhất cho sức khoẻ. Các chuyên gia cho rằng bơ là một thực phẩm cực kì tốt cho sức khoẻ, thậm chí một số chuyên gia còn khuyên nên sử dụng bơ thay thế cho các loại chất béo khi nấu nướng. Hơn nữa, khi cho bơ vào các món ăn cho trẻ như súp, sinh tố,… sẽ rất tốt cho sức khoẻ và dinh dưỡng của bé. Và một điều tuyệt vời đó là bơ là một loại trái cây sẵn có và có giá cả rất vừa túi tiền của mọi gia đình ở Việt Nam.

Đến hẹn lại lên. Khách đi chợ online mùa nắng mưa thất thường này giúp tiết kiệm thời gian và giữ nhan sắc tránh khỏi nh...
05/10/2020

Đến hẹn lại lên. Khách đi chợ online mùa nắng mưa thất thường này giúp tiết kiệm thời gian và giữ nhan sắc tránh khỏi những tác hại của thời tiết nhé. Hãy dành những gì tốt đẹp nhất cho gia đình mình nhé.
🥬🥒 Menu cho cả nhà!
🥦Măng Tây
🥦 Lơ Baby
🥦 Súp lơ xanh
🥦 Súp lơ trắng
🥬 Bắp cải trái tim
🥬 Bí ngòi xanh
🥬 Bí nụ
🥜 Đậu cove
🥕 Cà rốt baby
🥕 Cà rốt lớn
🍅 Cà chua Beef
🍅 Cà chua Chocolate
🍅 Cà chua sữa
🍅 Cà chua cherry
🥒 Dưa leo baby
🥔 Khoai tây
🥬🥦 Rau rừng
🥬 Cần tây
🍆 Mướp Mỹ nhân
🌶 Ớt chuông baby
☎️ Holine: 0769333379

Khách nhà em mua hẳn thùng về ăn sống cho đẹp da đẹp dáng 🥗🍅🍠🥬🌶
02/10/2020

Khách nhà em mua hẳn thùng về ăn sống cho đẹp da đẹp dáng 🥗🍅🍠🥬🌶

Khách yêu nhà em giảm cân 🤪🤪🥗🥗
02/10/2020

Khách yêu nhà em giảm cân 🤪🤪🥗🥗

🥗🥗 Nếu bạn là người không thích rau, với món ăn hấp dẫn này chắc chắn bạn phải suy nghĩ lại.‼Chuẩn bị:4-5 củ khoai tây4 ...
02/10/2020

🥗🥗 Nếu bạn là người không thích rau, với món ăn hấp dẫn này chắc chắn bạn phải suy nghĩ lại.

‼Chuẩn bị:

4-5 củ khoai tây
4 thìa hành tây, 3 thìa ớt chuông xanh, 3 thìa cà rốt xắt hạt lựu, 2 thìa rau mùi tây băm nhỏ.
Dầu ăn, muối, tiêu
Nước sốt cà chua
Nguyên liệu làm bột (140g bột mì, 140g bột chiên xù, 1 quả trứng, ít muối, tiêu)

‼Cách làm:

Bước 1: Cho ít dầu ăn vào chảo, dầu nóng, cho phần hành tây, ớt chuông, cà rốt vào xào chín.

Bước 2: Khoai tây luộc chín, nghiền nhuyễn, trộn với mùi tây và hỗn hợp vừa xào, nêm thêm ít muối, tiêu rồi hòa quyện.

Bước 3: Chia khoai thành nhiều phần bằng nhau sau đó vo tròn lại, lăn qua bột mì, trứng đánh tan và cuối cùng là bột chiên xù.

Bước 4: Cho dầu vào chảo và tiến hành chiên xù các viên khoai tây.

Món này ăn kèm với nước sốt cà chua sẽ vô cùng bắt bài.

🥗🥗🥗Măng Tây Xanh Xào Thịt Bò: Tối nay nhà mình có món măng tây xanh xào thịt bò. Ăn măng tây đầu mùa thì thật ngon, thậ...
01/10/2020

🥗🥗🥗Măng Tây Xanh Xào Thịt Bò:
Tối nay nhà mình có món măng tây xanh xào thịt bò. Ăn măng tây đầu mùa thì thật ngon, thật giòn và thật ngọt.

Mọi người cũng thử đổi bữa với món măng tây nhé, làm gỏi măng tây thịt bò cũng ngon, mà xào đơn giản với tôm hoặc với thịt bò cũng ngon.
1. Nguyên liệu

500g măng tây (loại xanh hoặc trắng ngà đều được)
250g thịt bò
Hành lá, mùi ta (tùy thích)
1 nhánh gừng nhỏ
2 nhánh tỏi
Dầu ăn/ bơ thực vật, mắm, muối, mì chính/hạt nêm, tiêu.
2. Cách làm

+ Măng tây

Măng chọn ngọn thon nhỏ, màu xanh non, chú ý nhìn gốc măng xem có màu tim tím hoặc có xơ không, đó là măng già đó, ăn sẽ chỉ ăn được phần ngọn mà lại ít ngọt hơn.

Cắt rửa phần xơ ở gốc, rửa sạch, để ráo nước, cắt xéo miếng vừa ăn.

Hành lá, mùi ta bỏ rễ, rửa sạch, cắt khúc vừa ăn.

Tỏi bóc vỏ bằm nhuyễn.

+ Thịt bò

Thái mỏng, ướp với gừng đập dập bằm nhuyễn, đảo đều cùng ½ thìa muối, 1/3 thìa mì chính, 1/3 thìa tiêu. Sau đó cho thêm 1tbsp dầu ăn vào ướp cùng để thịt bò đỡ dính vào nhau, thêm nữa là giữ cho thịt tươi hơn.

+ cách xào măng tây

Cho chút dầu ăn vào chảo nóng, phi thơm tỏi, cho thịt bò vào đảo nhanh tay, đến khi thịt gần chín thì cho ra đĩa.

Tiếp tục dùng chảo đó, cho chút dầu ăn vào, làm nóng chảo, cho măng tây vào xào, nêm nếm gia vị: 2 thìa mắm, ½ thìa hạt nêm, đảo đều. Hạ lửa nhỏ xuống cho măng chín đều, khi măng tây trên chảo có vẻ khô thì chắt nước xào thịt bò từ đĩa vào cho ngấm “gia vị bò”.

Thấy măng gần chín, đổ đĩa thịt bò vừa rồi vào, cho hành mùi vào đảo đều khoảng 1 phút nữa là xong. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn.

Cho ra đĩa, rắc chút tiêu lên trên là thưởng thức được rồi!

Gợi ý món sala cho bữa tối của bạn 😍
01/10/2020

Gợi ý món sala cho bữa tối của bạn 😍


Address

Quang Nam
51000

Telephone

+84769333379

Website

khoẻ và sắc đẹp

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lagim Quảng Nam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Lagim Quảng Nam:

Shortcuts

Share