Han Living

Han Living 📚 Lifestyle - Routine - Daily Vlog 🏘️

https://vn.shp.ee/534ee5an?smtt=0.0.9

11/04/2026

ĐỪNG đợi da xấu rồi mới lo dưỡng nha bà!
Tui uống mật táo đỏ này mỗi ngày, da nhìn có sức sống hẳn luôn á
Vừa ngon, vừa dễ uống, vừa đẹp từ bên trong – quá trời lời.. # #

4 dấu hiệu cơ thể đang suy tỳ vị mà nhiều người bỏ quaNhiều người nghĩĂn uống bình thường là hệ tiêu hóa ổnNhưng thực tế...
06/04/2026

4 dấu hiệu cơ thể đang suy tỳ vị mà nhiều người bỏ qua

Nhiều người nghĩ
Ăn uống bình thường là hệ tiêu hóa ổn

Nhưng thực tế
👉 Tỳ vị yếu vẫn có thể ăn
Chỉ là cơ thể không hấp thu tốt

Theo Đông y
Tỳ vị là gốc của tiêu hóa
Và là nơi tạo ra năng lượng cho cơ thể

Nếu tỳ vị suy
👉 Ăn vào không nuôi được cơ thể

Dưới đây là 4 dấu hiệu rất phổ biến

1. Hay đầy bụng, khó tiêu
Ăn xong dễ thấy nặng bụng
👉 Tỳ đang hoạt động kém

2. Ăn ít nhưng vẫn mệt
Cơ thể không có năng lượng
👉 Do hấp thu kém, không chuyển hóa tốt

3. Dễ tăng cân hoặc tích mỡ
Dù ăn không nhiều
👉 Cơ thể chuyển hóa kém, dễ tích tụ

4. Người nặng nề, thiếu sức
Luôn cảm giác uể oải
👉 Năng lượng không được tạo ra đủ

Nếu bạn có từ 2 dấu hiệu trở lên
👉 Tỳ vị đã bắt đầu suy yếu

Nguyên nhân thường gặp
Ăn uống thất thường
Ăn nhiều đồ lạnh
Thức khuya
Stress kéo dài

Những điều này làm tỳ vị yếu dần
👉 Ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể

Gợi ý cải thiện
Ăn đúng giờ
Hạn chế đồ lạnh
Ăn chín, uống ấm
Giữ tinh thần ổn định

Chỉ cần điều chỉnh một thời gian
Bạn sẽ thấy cơ thể nhẹ hơn, dễ chịu hơn

Nhưng nếu tình trạng kéo dài
👉 Cơ thể cần được hỗ trợ đúng cách

Nếu bạn hay đầy bụng, mệt, ăn không hấp thu
• chụp lưỡi gửi mình xem để biết tình trạng ra sao bạn nhé 😘

01/04/2026

25 tuổi thay vì uống trà sữa thì
tôi bỏ ra 10’ buổi tối uống 1
cốc mật táo đỏ.Kết quả là ngủ ngon hơn.Đến kì dâu cũng k còn đau
bụng nữa.Tóc đỡ rụng da dẻ hồng hào
Đúng là người ta nói k ai
“1 năm dưỡng da = 3 tháng
dưỡng huyết” Khí huyết tốt
mới khỏe và đẹp nha các mom

Táo đỏ Tâm An – ai thiếu khí huyết là phải thử liền nha 🍎🔥Nói thiệt luôn, dạo này nhiều bà ib tui hỏi sao da tui hồng hà...
01/04/2026

Táo đỏ Tâm An – ai thiếu khí huyết là phải thử liền nha 🍎🔥

Nói thiệt luôn, dạo này nhiều bà ib tui hỏi sao da tui hồng hào, nhìn có sức sống hơn… là nhờ uống cái này á 👀

Uống đều mỗi ngày:
✔️ Đỡ mệt, đỡ chóng mặt
✔️ Ngủ ngon hơn rõ luôn
✔️ Da dẻ nhìn có sức sống hẳn

⚠️ Hàng đang về ít, mấy bà chốt nhanh giúp tui nha, đợt này hết là đợi lâu á!

27/03/2026

P5 Cứ thế thôi hẹ hẹ chăm da buổi tối thui các bà 🥰

27/03/2026

Trước tui hay mệt, chóng mặt nhẹ, da nhìn thiếu sức sống luôn 😭
Từ ngày bổ sung sắt đều đặn → thấy người khỏe hơn hẳn, da nhìn có sức sống hơn
- Không phải quảng cáo đâu, tui dùng thấy ổn nên chia sẻ lại á
Ai giống tui thử nha ❤️

13/03/2026

Chưa chắc bằng 3 tháng dưỡng huyết từ bên trong.

Nhiều khi da xỉn màu,
người hay mệt, ngủ không sâu
là do thiếu khí huyết.

Từ khi mình tập thói quen
mỗi tối trước khi ngủ uống 1 ly mật táo đỏ.

Vừa hỗ trợ bổ khí huyết ❤️
Giúp ngủ ngon hơn
Da nhìn hồng hào hơn hẳn 🥰

-Điều con gái nên cần khi sống 1 mình ✌️-Sống 1 mình đồng nghĩa với việc sẽ phải tự chủ trong việc chăm sóc bản thân .S...
12/03/2026

-Điều con gái nên cần khi sống 1 mình ✌️
-Sống 1 mình đồng nghĩa với việc sẽ phải tự chủ trong việc chăm sóc bản thân .Sống 1 mình rực rỡ thì mới có thể yêu và được yêu nhoa mấy bè . ☘️☘️☘️

Dạo này hay mệt mệt, chóng mặt nhẹ nên mình bổ sung thêm ống sắt uống bổ máu mỗi ngày.Uống 1 ống thôi, tiện mà khỏe ngườ...
12/03/2026

Dạo này hay mệt mệt, chóng mặt nhẹ nên mình bổ sung thêm ống sắt uống bổ máu mỗi ngày.
Uống 1 ống thôi, tiện mà khỏe người hơn hẳn.

Ai hay bị thiếu sắt, da xanh xao giống mình không? 😅

12/03/2026

P4 ] Một buổi sáng của cu bé U30 đang tập yêu lại bản thân 🤓

Address

Thủ Dầu Một

820000

Telephone

+84389827957

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Han Living posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Grocery Store?

Share