Châu Lasvita - Sức khỏe là vàng. Dinh dưỡng là chìa khóa

08/12/2025

Lasvita chăm sóc mẹ bầu và bổ sung dinh dưỡng cho mẹ sau sinh

,

https://s.shopee.vn/40ZJmPOAGF

04/11/2025

NGUYÊN NHÂN GÂY TRỮ MỠ

1: Khi cơ thể kháng insulin, tuyến tụy phải tiết ra nhiều insulin hơn để đưa glucose vào tế bào.
Insulin dư thừa lại kích thích dự trữ chất béo, hạn chế đốt cháy mỡ👉khó giảm cân, DÙ ĂN RẤT ÍT

2: TĂNG CẢM GIÁC THÈM ĂN
Lượng insulin cao khiến đường huyết tụt nhanh sau khi ăn → đói nhanh,thèm tinh bột và đường → dễ ăn quá mức, gây tăng cân.

3: RỐI LOẠN CHUYỂN HÓA MỠ - VÀ ĐƯỜNG
Cơ thể không sử dụng hiệu quả năng lượng từ thực phẩm → tích tụ thành mỡ nội tạng, mỡ bụng
❌(LOẠI MỠ NÀY -RẤT NGUY HIỂM)

4: RỐI LOẠN NỘI TIẾT VÀ/ VIÊM MẠN TÍNH
Kháng insulin làm rối loạn hormone leptin (kiểm soát no đói) và tăng tình trạng viêm âm ỉ, khiến việc đốt cháy calo kém hiệu quả.

Dấu hiệu của các bệnh liên quan đến kháng insulin & thừa cân

❌ 1: TIỂU ĐƯỜNG TUÝT 2
•Mệt mỏi kéo dài
•Đi tiểu nhiều, đặc biệt về đêm
.Khát nước nhiều
•Sụt cân không rõ lý do
•Vết thương lâu lành, dễ nhiễm trùng
•Tê bì tay chân

❌ 2: DỄ TĂNG HUYẾT ÁP
•Chóng mặt, đau đầu, hoa mắt
•Mệt mỏi không rõ nguyên nhân
•Tim đập nhanh, hồi hộp
•Khó ngủ, lo âu
•Người thừa cân thường bị huyết áp cao do tim phải làm việc quá tải để cung cấp máu cho khối lượng cơ thể lớn.

❌ GAN NHIỄM MỠ (không do rượu)
•Không có triệu chứng rõ ràng giai đoạn đầu
•Có thể đầy bụng, khó tiêu, mệt mỏi
•Kèm theo men gan cao khi xét nghiệm
•Thường đi kèm với vòng eo to, béo bụng

❌ HỘI CHỨNG BUỒNG TRỨNG ĐA NANG
(PCOS - ở nữ)
•Kinh nguyệt không đều
•Rậm lông, nổi mụn, da sạm ở cổ/nách (do kháng insulin)
•Khó giảm cân, dễ tăng cân

🔥🔥🔥
GIẢI PHÁP KHẮC PHỤC BỆNH VÀ HỖ TRỢ GIẢM CÂN
1.Chế độ ăn ngọt béo-Giảm tinh bột xấu
•Hạn chế cơm trắng, bánh mì, đường ngọt
•Ăn nhiều rau, chất xơ, protein nạc, chất béo tốt (bơ, dầu olive)

25/10/2025

Bữa sáng tiện lợi và bổ dưỡng

14/01/2024

Dành cho doanh nghiệp, nền tảng ONE SME

Tòa nhà VNPT, số 57 Huỳnh Thúc Kháng, Phường Láng Hạ, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội, Việt Nam