29/11/2023
𝗡𝗛𝗨̛̃𝗡𝗚 𝗟𝗢̛̣𝗜 𝗜́𝗖𝗛 𝗩𝗔̀ 𝗖𝗔́𝗖𝗛 𝗟𝗔̀𝗠 𝗡𝗨̛𝗢̛́𝗖 𝗘́𝗣 𝗖Ầ𝗡 𝗧𝗔̂𝗬 + 𝗖𝗔̉𝗜 𝗕𝗢́ 𝗫𝗢̂𝗜 + 𝗧𝗛𝗢̛𝗠.
Đ𝐚̂𝐲 𝐥𝐚̀ 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐧𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐜𝐨̂𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐮̛́𝐜 𝐧𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐞́𝐩 𝐝𝐞𝐭𝐨𝐱 𝐫𝐚̂́𝐭 𝐝𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐮̛𝐚 𝐜𝐡𝐮𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐭𝐚̣𝐢 𝐆𝐫𝐞𝐞𝐧𝐣𝐮𝐢𝐜𝐞. 𝐒𝐮̛̣ 𝐤𝐞̂́𝐭 𝐡𝐨̛̣𝐩 𝐜𝐮̉𝐚 𝐯𝐢̣ 𝐧𝐠𝐨̣𝐭 𝐯𝐚̀ 𝐭𝐡𝐨̛𝐦 𝐜𝐮̉𝐚 𝐃𝐮̛́𝐚 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐜𝐚́𝐜 𝐥𝐨𝐚̣𝐢 𝐫𝐚𝐮 𝐤𝐢𝐞̂̀𝐦 𝐭𝐢́𝐧𝐡 𝐠𝐢𝐚̀𝐮 𝐜𝐡𝐚̂́𝐭 𝐜𝐡𝐨̂́𝐧𝐠 𝐨𝐱𝐲 𝐡𝐨́𝐚, 𝐜𝐡𝐚̆́𝐜 𝐜𝐡𝐚̆́𝐧 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐧𝐞̂𝐧 𝐛𝐨̉ 𝐪𝐮𝐚 𝐜𝐡𝐨 𝐜𝐚́𝐜 𝐭𝐢́𝐧 𝐝𝐨̂̀ 𝐧𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐞́𝐩 𝐝𝐞𝐭𝐨𝐱. 𝐂𝐮̀𝐧𝐠 𝐆𝐫𝐞𝐞𝐧𝐣𝐮𝐢𝐜𝐞 𝐤𝐡𝐚́𝐦 𝐩𝐡𝐚́ 𝐜𝐨̂𝐧𝐠 𝐝𝐮̣𝐧𝐠 𝐜𝐮̉𝐚 𝐭𝐡𝐮̛́𝐜 𝐮𝐨̂́𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐨̛𝐦 𝐧𝐠𝐨𝐧 𝐧𝐚̀𝐲 𝐧𝐡𝐞́!
📌Rau Bó Xôi (rau bina) chứa rất ít calo, là loại thực phẩm tuyệt vời giúp bạn kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể một cách hiệu quả. Đồng thời, Cải Bó Xôi còn đem đến một lượng chất xơ lớn. Bổ sung rau bina vào chế độ ăn uống hằng ngày sẽ khiến bạn tăng cảm giác no, giảm được lượng thức ăn nạp vào sau đó.
📌Hàm lượng vitamin A trong nước ép Cần Tây + Cải Bó Xôi + Thơm giúp da duy trì độ ẩm thích hợp trong lớp biểu bì, chống lại các bệnh ngoài da như mụn trứng cá, nếp nhăn, bệnh vẩy nến…
📌Bên cạnh đó, nước ép Cần Tây + Cải Bó Xôi + Thơm còn chứa một số chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe tim như: magie, kali, folate,… Đặc biệt là kali, có tác dụng làm giãn nở các mạch máu, giảm áp lực lên thành mạch, ổn định huyết áp và nhịp tim một cách hiệu quả.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
𝐂𝐚́𝐜𝐡 𝐥𝐚̀𝐦:
𝗡𝗴𝘂𝘆𝗲̂𝗻 𝗹𝗶𝗲̣̂𝘂:
• Cần Tây: 120 gram.
• Cải Bó Xôi: 160 gram.
• Thơm: 250 gram.
• Chanh: 5 ml
𝐂𝐚́𝐜𝐡 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧:
• Bước 1: Ngâm Cần Tây và Bó Xôi vào nước muối khoảng 10 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch. Thơm gọt vỏ và rửa lại bằng nước.
• Bước 2: Cắt Cần Tây, Bó Xôi và Thơm thành từng khúc nhỏ.
• Bước 3: Cho lần lượt Cần Tây, Bó Xôi, Thơm vào máy ép để ép lấy nước.
• Bước 4: Đổ hỗn hợp nước ép Cần Tây + Cải Bó Xôi + Thơm vào ly, cho them khoảng 5 ml nước cốt chanh vào và khuấy đều. Cho thêm vài viên đá và thưởng thức ngay nhé!
Hy vọng với công thức nước ép Cần Tây + Cải Bó Xôi+ Thơm trên, bạn có thể tự chế biến được cho bản thân và gia đình loại đồ uống thơm ngon, bổ dưỡng này. Cùng bắt đầu ngày mới với ly nước ép cho cả ngày tràn đầy năng lượng thôi!
🏡ᴆɪ̣ᴀ ᴄʜɪ̉: 131 Vạn Kiếp, phường 3, quận Bình Thạnh.
⏱️ᴏᴘᴇɴ: 7h – 22h30.
🛵Khách hàng có thể order trên các app: 𝗚𝗿𝗮𝗯, 𝗚𝗼𝗷𝗲𝗸, 𝗕𝗲, 𝗕𝗮𝗲𝗺𝗶𝗻, 𝗦𝗵𝗼𝗽𝗲𝗲 𝗳𝗼𝗼𝗱.