https://www.facebook.com/112072278059761/

Natto bí quyết sống thọ của người Nhật, 351A Nguyễn Văn Cừ, Vinh (2026)

03/08/2022

Lại bàn về việc “Nên ăn Natto Anphaco lúc nào?” Câu hỏi này thuộc dạng “kinh điển” vì 100 khách thì 99 khách hỏi rồi ạ. Natto là thực phẩm nên mình uống sáng, trưa, tối đều được nhé. Nhưng mình thường khuyên khách chọn cố định sáng, tối cho dễ nhớ và cũng để cơ thể được Natto bổ sung cả ngày.

🥃 Với 1 cốc Natto buổi sáng, protein tạo ra nhiệt trong cơ thể, tăng sự trao đổi chất, tăng sức đề kháng, tạo năng lượng cho cơ thể với 1 ngày làm việc mới,...
Và với những người “xấu bụng”, hệ tiêu hoá kém thì nên uống sáng cho lành nhé, bổ sung lợi khuẩn hoạt động cho tích cực.

🥃 Với 1 cốc Natto chiều tối và thời điểm lý tưởng nhất để ăn uống natto là vào trước 8h-9h tối. Như các bạn đã biết thì “nattokinase” là một thành phần nổi bật có trong natto và chất này vẫn hoạt động tích cực trong 10-12h sau khi ăn natto. Mà thời gian máu rất dễ bị rối loạn và xuất hiện cục máu đông làm tắc, vỡ động mạch là vào ban đêm do yếu tố sức khỏe hoặc tuổi tác.
👉Chính vì vậy mà các nhà khoa học đã khuyên nên ăn natto vào buổi tối để chất “nattokinase” có thể hoạt động trong khi ngủ phát huy tác dụng của nó.
👉Và 1 công cụ tuyệt vời nữa là giúp cải thiện làn da vào ban đêm. Vì cơ thể chúng ta tiết ra hormone tăng trưởng trong khi ngủ. Hormone tăng trưởng này giúp sửa chữa tổn thương da và dưỡng da. Mùi Arginine có trong natto có chức năng hỗ trợ bài tiết, vì vậy giúp cho hoạt động trao đổi chất và tăng cường hiệu quả sửa chữa da. Uống natto thường xuyên vào buổi tối chắc chắn bạn sẽ duy trì được làn da đep
👉 Với những người cảm thấy thật buồn chán mỗi buổi sáng thức dậy thì điều đó chứng tỏ sự mệt mỏi trong cơ thể bạn vẫn còn và cũng có thể do máu bạn bị rối loạn trong khi ngủ. Vấn đề này sẽ được cải thiện đáng kể nếu bạn ăn Natto vào mỗi tối.
Ngoài giúp mạch máu lưu thông tốt, đậu tương lên men còn chứa các thành phần có đặc tính chống oxy hóa, có chức năng loại bỏ độc tố và chất thải ra khỏi cơ thể. Chính vì lưu lượng máu được cải thiện và đào thải chất thải, độc tố nên bạn sẽ thấy tinh thần thoải mái và phấn chấn hơn rất nhiều mỗi sáng thức dậy.
👉 Ăn Natto buổi tối giúp ngăn ngừa cảm lạnh. Trong Natto có chứa thành phần có tên là axit dipicolinic axit có tác dụng diệt khuẩn. Trong giờ ngủ, sự tiết nước bọt bị giảm và không được uống nước, do đó rất dễ khô và do đó, virus dễ dàng lây lan trong miệng. Đây cũng là thời điểm bạn rất dễ bị cảm lạnh. Tuy nhiên, bằng cách ăn Natto vào ban đêm, loại axit dipicolinic axit này có tác dụng ngăn chặn virus lây lan. Có nghĩa là bạn như có thêm một lớp bảo vệ tăng cường hệ miễn dịch tránh virus, vi khuẩn xâm nhập khi bạn ngủ.

Tất nhiên, lý thuyết là vậy nhưng mỗi cơ thể là khác nhau. Chúng ta vừa uống và vừa cảm nhận để chọn cho mình thời điểm phù hợp nhất với cơ thể để cải thiện sức khoẻ nhé.

11/05/2022

Natto nổi tiếng khó ăn là thế, nhưng càng ngày càng nhiều người tìm đến Natto để cải thiện sức khỏe. Trong đó không ít bà mẹ đã sử dụng Natto cho bé ăn dặm, giúp con trẻ “mau ăn, chóng lớn” cải thiện được cả về chiều cao lẫn cân nặng.

Các bà mẹ Nhật sử dụng Natto cho bé ăn dặm từ rất sớm (từ khi con bắt đầu làm quen với ăn dặm), họ nghiền nhuyễn natto rồi trộn cùng với cháo cho trẻ ăn, Không chỉ bổ sung dinh dưỡng đơn thuần, đây còn là bí quyết kích thích trẻ ăn ngon miệng. Bởi Natto giúp hệ tiêu hoá của con khoẻ hơn, nên con tiêu hoá tốt. Nhìn con lớn lên từng ngày chính là hạnh phúc của bậc làm cha mẹ. Và có lẽ đây cũng là một trong những lý do khiến trẻ em Nhật vừa thông minh lại nhanh nhẹn?

Không chỉ dừng lại ở quá trình ăn dặm, Đậu tương Natto còn theo chân các con trưởng thành. Khi tập được thói quen này, bữa ăn của trẻ em Nhật luôn luôn có cơm trắng, canh miso, bí đỏ hầm với nước tương và rượu sake ngọt, dưa chuột bao tử muối, trứng cuốn, cá hồi nướng và không thể thiếu món Natto cho bé. Một khẩu phần đầy đủ dưỡng chất cho ngày dài hoạt động của con.

Giờ đây, chỉ với 170.000đ các mẹ đã có thể mang về gói Natto Anphaco bột thơm ngon để bổ sung vào các bữa ăn của bé ngay từ thời kì ăn dặm rồi!

20/04/2022

"Ai từng bị đau bụng kinh dữ dội thì mới hiểu được nỗi khổ này nhiều như nào. Cứ 1 tháng lặp lại mất 2-3 ngày đầu của kì dâu sẽ đau, chỉ biết nằm và ôm bụng chờ qua cơn đau.
Mình từng chứng kiến 1 e đồng nghiệp đi làm mà đau bụng đến mức tụt huyết áp, mặt xanh như tàu lá chuối và còn phải uống thuốc giảm đau.
Mình thời con gái cũng bị đau bụng kinh, mỗi lần đau bụng quá thì chườm nước nóng cho dịu bớt. Mãi đến lúc lấy chồng có con thì mới đỡ hơn nhưng vẫn rất khó chịu khi đến ngày.
Và mãi sau này khi bắt đầu uống Natto đều đặn thì kì dâu tới một cách dễ chịu đến bất ngờ. Trước khi đến ngày rụng dâu sẽ không còn đau đầu, không bốc hỏa, khi bị thì không đau bụng, không đau lưng, máu ra đỏ chứ không vón cục thâm đen và sạch nhanh hơn. Nếu như trước kia 7 ngày em mới sạch thì bây giờ 5 ngày là sạch rồi. Bởi Natto giúp lưu thông máu, giảm cục máu đông, đỡ hẳn việc đau bụng và đau đầu.
Các chị em đang uống Natto hãy để ý và cảm nhận nhé."

20/04/2022

Xưa nay ai cũng biết rằng thiếu canxi sẽ làm ảnh hưởng đến xương khớp. Nhưng bổ sung canxi không hề đơn giản. Bởi lẽ, uống sữa canxi, uống viên bổ sung canxi... chưa hẳn đã làm canxi được trám vào xương. Nó hoàn toàn có thể được tích tụ trong thận gây sỏi thận, và quải thủ hơn, nó nằm trong chính những mạch máu, những vùng động mạch, làm cho mạch máu, mạch vành tim, động mạch não hay phổi bị xơ vữa và tắc nghẽn.
Chỉ có Vitamin K2 mới giúp hoạt hóa và điều hòa lượng canxi trong cơ thể, giúp canxi không bị ách tắc trong lòng mạch máu, ko tích tụ vào thận mà được trở về đúng vị trí của nó, là ở xương khớp, răng...
K2 mới chính là chìa khóa để việc hấp thụ và chuyển hóa canxi tốt nhất cho cơ thể. Cũng chính là chìa khóa để bạn có 1 mạch máu lưu thông hoàn chỉnh, giảm những hiện tượng đau đầu, những cơn do máu kém lưu thông ở vùng vai gáy, não và chi.
K2 có ở đâu? Natto nhà em nhiều lắm! Và chỉ có trong natto tự nhiên, nguyên chất như NATTO ANPHACO nhà e nhé.
Từ trẻ con đến người già đều nên ăn/uống Natto hàng ngày, và đấy chính là Bí quyết sống thọ, tăng chiều cao của người Nhật.

20/04/2022

Hàng ngày mình nhận được rất nhiều feedback phản hồi của khách hàng, trong đấy tỷ lệ những người bị phản hồi tốt rất nhiều, tác dụng của Natto với bệnh này là rõ rệt luôn chỉ sau 1 thời gian ngắn.
Vậy, chúng ta tìm hiểu sâu thêm về bệnh Rối loạn tiền đình và cơ chế tác động của natto với bệnh này nhé.
Nghiên cứu thực tiễn cho thấy, rối loạn tiền đình đang được gọi là căn bệnh “thời đại” bởi sự gia tăng về số lượng người mắc bệnh và độ tuổi. Trong đó đau đầu, hoa mắt, chóng mặt là một trong những triệu chứng có tỷ lệ cao nhất của bệnh rối loạn tiền đình. Người ta ước tính; trên thế giới, cứ 3 người thì có một người bị đau đầu, hoa mắt, chóng mặt vào một lúc nào đó trong cuộc đời.
Rối loạn tiền đình là gì?
Tiền đình là hệ thống của thần kinh nằm ngay phía sau ốc tai và đóng vai trò xử lý các thông tin trong việc kiểm soát tư thế, cử động và chuyển động của mắt, đồng thời phối hợp để giúp cơ thể giữ thăng bằng. Dây thần kinh số 8 là đường truyền dẫn thông tin điều khiển hệ thống tiền đình giữ thăng bằng cho cơ thể. Khi chúng ta di chuyển,cúi, xoay… hệ thống tiền đình sẽ nghiêng, lắc để giữ thăng bằng cho cơ thể. Tổn thương dây thần kinh số 8 do nhiều nguyên nhân khác nhau khiến thông tin dẫn truyền bị sai lệch làm cho cơ thể mất thăng bằng, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, buồn nôn,… Đó chính là hội chứng rối loạn tiền đình.
Một trong những nguyên nhân gây rối loạn tiền đình đó là do động mạch nuôi dưỡng não bị tắc nghẽn, thiếu máu cũng khiến cho hệ thống tiền đình tiếp nhận thông tin chậm hoặc sai lệch từ não bộ, gây ra hội chứng rối loạn tiền đình.
Cơ chế ưu việt của Enzym Nattokinase trong điều trị rối loạn tiền đình
- Nattokinase trong Natto trực tiếp làm tiêu sợi fibrin nên giải phóng tiểu cầu và giải tỏa những khu vực dòng máu lưu thông bị cản trở không cần thiết.
- Bằng cách kích thích cơ thể tăng cường sản xuất plasmin, nattokinase không những làm tan cục máu đông đã hình thành mà còn hoạt động như một thành phần chống hình thành cục máu đông (tác dụng kép). Các cục máu đông (hay còn là huyết khối) tạo thành khi protein fibrin trong máu tích tụ lại trong mạch máu và là nguyên nhân dẫn đến tắc nghẽn mạch máu não, gây thiếu máu não, hoa chắt chóng mặt, tai biến mạch máu não. Nattokinase có tác dụng mạnh gấp 4 lần enzym Plasmin giúp phá hủy cục máu đông hiệu quả mà không có tác dụng phụ.
- Nattokinase ức chế plasminogen activator PAL-1 vốn là thành phần hạn chế hoạt động của plasmin trong cơ thể
Với cơ chế này, Enzym Nattokinase giúp mạch máu được lưu thông, làm cho hệ thống tiền đình tiếp nhận thông tin chính xác từ não bộ, loại bỏ được nguyên nhân gây ra hội trứng rối loạn tiền đình.

20/04/2022

Đây là lý do vì sao những ai đang bị các vấn đề về tiêu hóa như táo bón, đầy hơi, tiêu chảy, viêm ruột, viêm loét đại tràng,... nên dùng Natto hàng ngày.
Hệ đường ruột của bạn có chứa hành nghìn tỷ vi khuẩn – gấp 10 lần tổng số tế bào trong cơ thể của bạn.
Các loại vi khuẩn tốt trong đường ruột tạo ra hệ thống đường ruột khỏe mạnh, mang tới một loạt lợi ích sức khỏe như cải thiện hệ tiêu hóa. Các probiotic trong natto đóng vai trò như “hàng phòng ngự” trong đường ruột nhằm chống lại các độc tố và vi khuẩn có hại.
Các nhà nghiên cứu báo cáo rằng, probiotic trong Natto có thể giúp làm giảm đầy hơi, táo bón, tiêu chảy và đầy hơi liên quan đến kháng sinh, cũng như các triệu chứng của bệnh viêm ruột (IBD), bệnh Crohn và viêm loét đại tràng.
Hầu hết các loại thực phẩm và các chất bổ sung probiotic có chứa 5-10 tỷ đơn vị tạo thành khuẩn lạc (CFU) trên mỗi khẩu phần. Tương tự, natto có thể chứa 1 triệu đến 1 tỷ CFU mỗi gram. Vì vậy, mỗi gram natto chứa lượng probiotic tương đương như bạn bổ sung từ các loại thực phẩm giàu probiotic và các loại thực phẩm chức năng.
Điều thú vị là, quá trình lên men natto sẽ giúp giảm lượng chất kháng dinh dưỡng tự nhiên trong đậu nành và tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình tiêu hóa.
Đường ruột khỏe mạnh cũng giúp ngăn ngừa sự phát triển của các vi khuẩn có hại, thậm chí đẩy mạnh quá trình sản sinh kháng thể tự nhiên. Hơn nữa, probiotic còn làm giảm nguy cơ nhiễm trùng và có thể giúp bạn hồi phục nhanh hơn nếu mắc bệnh.
Trong một nghiên cứu, những người cao tuổi được cung cấp 2 tỷ CFU B. subtilis - chủng probiotic tìm thấy trong natto hoặc giả dược. Kết quả cho thấy, những người được bổ sung probiotic ít bị mắc bệnh hô hấp hơn 55% trong thời gian 4 tháng. Thêm vào đó, chế độ ăn giàu probiotic cũng giúp tăng khả năng phục hồi từ nhiễm trùng lên đến 33%.
Xin ít feedback về táo bón của Nguyễn Thanh nhé

20/04/2022

ĐIỂM NHẤN TRONG SX NATTO ANPHACO
- Natto Anphaco được sản xuất theo công nghệ Nhật Bản với máy móc từ máy ủ men, máy sấy, máy nghiền hiện đại và quy trình khép kín của Nhà máy dược đạt chuẩn GMP và HACCP.
- Tất cả các khâu sản xuất Natto Anphaco đều được kiểm soát chặt chẽ. Quá trình Ủ đậu đủ già để cho ra được sản phẩm Natto có hàm lượng enzyme Nattokinase và các chất dinh dưỡng trong Natto đạt mức cao nhất.
- Và điểm khác biệt lớn nhất trong Quá trình sản xuất Bột đậu tương lên men Natto Anphaco mà không có bên sản xuất gia công nào làm được đó là có Máy Hầm đậu và Khử trùng đậu trước khi cho vào Ủ men, Máy Sấy lạnh dưới 40 độ C và Máy nghiền có thiết bị làm lạnh máy giúp cho Bột Natto Anphaco sạch hoàn toàn trước khi ủ và không làm mất đi các enzyme, các chất dinh dưỡng có trong Natto.
QUY TRÌNH SẢN XUẤT BỘT NATTO ANPHACO
Bước 1: Chọn loại đậu tương (đậu nành): Có 2 loại đậu được chọn để làm Natto Anphaco là đậu DT84 trồng theo chuẩn Vietgap của Viện Nông nghiệp và Đâụ trồng theo hướng hữu cơ của Pamci, không biến đổi gen và đảm bảo tiêu chuẩn.
Bước 2: Rửa sạch đậu và cho đậu vào nước lạnh sạch ngâm trong khoảng 6 tiếng cho no nước. Sau đấy vớt đậu rửa sạch để cho ráo nước.
Bước 3:Hầm đậu bằng máy ủ hầm luôn ở nhiệt độ 121 độ trong 60 phút, đậu sẽ được khử trùng toàn bộ. Sau đó được làm mát bằng máy.
Bước 4: Cấy giống men Bacillus subtilis nattou trong 3-4 ngày trong môi trường dinh dưỡng
Bước 5:Đưa đậu đã làm nguội và giống men vào thiết bị lên men. Ủ ở 36 oC trong thời gian 24h.
Bước 6:Thu được sản phẩm Natto tươi và làm lạnh Natto.
Bước 7:Đem sấy khô trên thiết bị sấy lạnh (sấy gió đối lưu) ở nhiệt đọ 40oC trong khoảng thời gian 24-28 giờ.
Bước 8: Nghiền đậu bằng Máy nghiền hiện đại có thiết bị làm mát máy.
Bước 9:Đóng gói sản phẩm Bột Natto Anphaco.

20/04/2022

"- Nattokinase : 300FU
- Phụ liệu: vừa đủ 1 viên
* Công dụng : Làm tan các cục máu đông, tăng tuần hoàn và lưu thông máu, giúp phòng ngừa tai biến mạch máu não(đột quỵ) và các di chứng của nó; các bệnh lý liên quan tới cục máu đông: viêm tắc động, tĩnh mạch; bệnh mạch vành, đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim
* Đối tượng sử dụng:
- Người sau tai biến mạch máu não có các di chứng liệt, méo miệng, nói ngọng
- Người có nguy cơ đột qụy như viêm tắc động tĩnh mạch ,nguy cơ nhồi máu cơ tim
* HDSD:
- Phòng bệnh và tăng cường sức khoẻ: ngày uống 2 lần, mỗi lần 1-2 viên
- Hỗ trợ điều trị: ngày uống 2-3 lần ,mỗi lần 2 viên
- Nên uống trước bữa ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 giờ
* Quy cách : 30 viên"
Đây là hướng dẫn sử dụng của viên nattospes. Để mỗi ngày có 2000FU phải uống khoảng 7 viên. Vỉ 30v/7 thì dùng đc cỡ 4-5 ngày. Nghĩa là cứ 4-5 ngày tiêu hết 160k. tháng là 960k. Có thể áp dụng giảm giá combo, hết cỡ 800k.
Trong khi với khách dùng 20gr/ngày (tương đương 2000FU) thì combo 5 túi của chúng ta 750k, rẻ hơn chút xíu, lại đem lại đem đến bao nhiêu lợi ích về sức khỏe, vitamin, khoáng chất, men vi sinh có lợi...
Chúng ta ko dìm hàng đối thủ nhưng so sánh để thấy chúng ta ko thua kém gì các thương hiệu khác trên thị trường.

20/04/2022

Gửi mọi người tham khảo. Em gửi hình này nhằm mục đích cung cấp thêm thông tin, khi mọi người so sánh natto bột của chúng ta với natto kinase tinh chế, lưu ý là đừng chê sp kia. Nó tồn tại được là nó có lí do của nó, do hàm lượng FU rất cao (FU là gì mọi người vui lòng đọc lại bài cũ mình đã viết). FU cao sẽ giúp cho người đang có bệnh viêm tắc tĩnh mạch hoặc đang theo dõi, điều trị 1 khối máu đông lớn. Nó có tác dụng chữa bệnh mạnh hơn sp natto thực phẩm.

Còn SP của chúng ta là để bổ sung và phòng ngừa, tác dụng trên diện rộng, cho mọi người, mọi tình trạng sức khỏe.
Bài viết từ chị Tầm Xuân

20/04/2022

Giải thích về chỉ số FU
Chúng ta đã nói đến natto với rất nhiều thông tin: protein, kali, canxi... Nhưng có thể các anh chị em trong nhóm mình chưa biết đến chỉ số FU trong natto đâu. Em sẽ giải thích nhé. Vì đây là thông tin nền tảng, là cơ sở ban đầu, "viên gạch đầu tiên" cho 1 người bắt đầu tìm hiểu về natto.
Đầu tiên, cần ghi nhớ: chỉ số FU = Fibrin degradation Unit: chính là chỉ số phá tan sợi fibrin trong máu.
Đây cũng chính là chỉ số của enzym natto kinase. Chỉ số FU càng cao thì hàm lượng natto kinase càng nhiều, tức là khả năng phá tan cục máu đông càng lớn.
Chúng ta đã biết, cục máu đông được hình thành trên cơ sở các sợi fibrin, nó làm cho máu đông kết xung quanh, như cái rễ cây giữ đất. Nhìn hình bên dưới sẽ thấy sợi fbrin màu trắng. Enzym nattto kinase sẽ phá tan sợi này ra, làm tan cục máu đông. Đó chính là cơ chế làm tan cục máu đông mà tây y phải "nể mặt" natto.
Cái sức mạnh phá tan sợi fbrin được đo bằng chỉ số FU, bởi vậy natto kianse tinh chế sẽ có chỉ số FU cao hơn natto tự nhiên mà chúng ta đang bán. Nhưng chúng ta lại "giàu có" hơn về các thành phần dinh dưỡng.
Các viên nang tinh chế của natto kinase có thể lên đến 2000FU/viên, thậm chị 5000FU. Nhưng ngoài enzym natto kinase ra, nó ko có gì thêm
Natto của chúng ta có chỉ số FU là 100FU/1gr bột khô
=> Nghĩa là 1 người muốn có 2000FU/ngày cần dùng 20gr. Nhưng nếu dùng 20gr đó, sẽ có biết bao nhiêu là lợi ích cho sức khỏe: protein, kali, magie...
Bởi vậy, khi tư vấn natto, nếu khách hàng hỏi sự phân biệt, chúng ta có thể trả lời theo cách đó. NẾu ai hỏi về chỉ số FU thì anh chị em mình nhớ thông tin ở đây để trả lời nha!

20/04/2022

Thỉnh thoảng nhắc lại cho mọi người nhớ cái nhỉ
💞Người nào cần dùng Natto Anphaco
- Đau đầu, thiểu năng tuần hoàn não, rối loạn tiền đình, huyết áp không ổn định, mất ngủ
- Thiếu máu, thiếu protein, cơ thể suy yếu, người ăn chay cần bổ sung đạm lành, người sau sinh cần bồi bổ
- Mỡ máu, mỡ gan, gan nóng, men gan cao
- Đường ruột loạn khuẩn/ viêm đại tràng dai dẳng
- Viêm tiết niệu/ phụ khoa
- Trẻ nhỏ, người già, người có vấn đề về xương khớp cần phòng chống hiện tượng loãng xương.
Từng mục 1 chúng ta sẽ có từng bài khác nhau viết chi tiết hơn nhé

09/04/2022

Trong nhóm ăn dặm kiểu Nhật của mẹ Elichan, thấy nhiều bài hướng dẫn ăn dặm cho bé với Natto rất hay, các mẹ tham khảo thực hành cho các con nhé. Các mẹ có thể dùng Natto tươi hoặc Natto bột, cứ 100g Natto tươi=25g-30g bột nha

NATTO LÀ CÁI GÌ? ĂN VÀO TỐT TỚI ĐÂU ?

Natto là 1 món ăn truyền thống của nhật, đó là 1 món ăn lên men từ đậu tương gắn với đặc điểm của nó có nhiều chữ rất, rất mùi và rất khắm rất nhớt nhưng rất nhiều dinh dưỡng , là thực phẩm rất phù hợp với mọi lứa tuổi. trẻ ăn vào hấp thụ được đạm và canxi, sắt vv.. , phụ nữ ăn vào đẹp da và trẻ lâu, các bác trung tuổi ăn vào làm sạch mạch máu giảm nguy cơ đột quỵ tai biến mạch máu não , đàn ông ăn vào hấp thụ được nguồn đạm lành mạnh mà không có quá nhiều calo (thức ăn nhiều calo sẽ gây béo phì). Nói tóm lại ai là người Nhật hay ai đã từng sống ở nhật thì không phải giải thích cũng tự hiểu natto nó thần thánh nhường nào. Trong natto lên men có rất nhiều vitamin B2 có chức năng bảo vệ da và niêm mạc, vitamin K là chắc xương, cực giàu sắt và canxi và đạm.

KHI NÀO BÉ CÓ THỂ ĂN ĐƯỢC NATTO

Các bé từ 7 tháng tuổi trở lên đã có thể ăn đc natto. Tuy nhiên đối với các bé trước 1 tuổi nên tráng natto tươi qua nước sôi trước khi cho con ăn, còn Natto bột có thể ăn uống trực tiếp.

1 BỮA NÊN ĂN BAO NHIÊU: NATTO VỪA LÀ NGUỒN DINH DƯỠNG CUNG CẤP ĐẠM, NGOÀI RA NÓ CÒN CUNG CẤP SẮT, VITAMIN B, VITAMIM K , CANXI ( HIẾM LOẠI THỰC PHẨM NÀO GIÀU ĐẠM NGOÀI RA CÒN CÓ VITAMIN K , B GIÀU SẮT VÀ CANXI NHƯ NATTO )
GIAI ĐOẠN 7~8: 10~15G Natto tươi
GIAI ĐOẠN 9~11 : 18G Natto tươi
GIAI ĐOẠN 12~18 : 20G Natto tươi

LƯỢNG NATTO TRÊN ĐÃ CUNG CẤP ĐẦY ĐỦ ĐẠM CHO 1 BỮA, NẾU DÙNG CÙNG CÁC LOẠI ĐẠM KHÁC NHƯ THỊT CÁ , TRỨNG THÌ PHẢI GIẢM LƯỢNG NATTO ĐI.

Ở Việt Nam các mom có thể mua natto tươi và Natto bột của Anphaco nhé.

Dưới đây là 1 số các menu dung cùng với natto.
Chú ý : nếu dung natto với lượng khuyến cáo như trên thì cấu trúc bữa ăn của con chỉ cần kết hợp : cơm or cháo + natto+ rau củ , hoa quả là đủ chất dinh dưỡng rồi.

Dưới đây là 1 vài menu tiêu biểu dùng với natto. Công thức nấu ăn có ở dưới mỗi ảnh.

Natto bí quyết sống thọ của người Nhật

03/08/2022

11/05/2022

20/04/2022

20/04/2022

20/04/2022

20/04/2022

20/04/2022

20/04/2022

20/04/2022

20/04/2022

20/04/2022

09/04/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category