LE-A Kebab Coffee & Healthy Food

LE-A Kebab Coffee & Healthy Food LE-A chuyên định hướng và cung cấp các bữa ăn dinh dưỡng; chế biến từ rau củ chuẩn Organic, VietGAP. Chúng ta đã quá mệt mỏi trên chặng đường chinh phục ước mơ.
(1)

Sống và chia sẽ những giá trị nhân văn, hữu ích đến mọi người là kim chỉ nam của LE-A. Hãy dừng lại để nghỉ ngơi và nạp lại nguồn năng lượng đã tiêu hao quá nhiều. LE-A ở đây để cung cấp những suất ăn giàu dinh dưỡng và giúp bạn có những trải nghiệm tuyệt vời và thoải mái nhất trong suốt hành trình của mình. Tất cả công thức nấu ăn của LE-A đều được nghiên cứu và dựa theo kiến thức Khoa Học và Hàn

Lâm cũng như sau nhiều năm làm việc trong môi trường bếp chuyên nghiệp. Đến với LE-A Seeding Happiness bạn sẽ tìm thấy được niềm vui, hạnh phúc và bình yên.

🇻🇳Việt Nam Thống Nhất, Nhận Deal Cực Chất🇻🇳Từ ngày 30/4 - 4/5, khi cùng gia đình đến LE-A Kebab Coffee & Healthy Food b...
29/04/2026

🇻🇳Việt Nam Thống Nhất, Nhận Deal Cực Chất🇻🇳

Từ ngày 30/4 - 4/5, khi cùng gia đình đến LE-A Kebab Coffee & Healthy Food bạn sẽ nhận ngay Ưu Đãi Combo cực khủng chỉ từ 39k.

Không lo ĐÔNG ĐÚC, ỒN ÀO, CHẬT CHỘI vì chúng mình có không gian rộng rãi, đồ ăn & thức uống đa dạng phù hợp mọi lứa tuổi; đặc biệt là rất SẠCH.

Tại LE-A, chúng mình phục vụ các món ăn Hải Sản như: “ Bánh Canh Bào Ngư Đệ Tam, Hủ tíu Mực Đệ Nhất, Bò Kho Đệ Nhị,…” và các món Healthy như cơm Poke Bowl Bảy Sắc Cầu Vồng, Cơm Sườn Healthy,… và rất nhiều các loại nước giải khát không Trend khác nhau.

Lên kế hoạch đến LE-A ngay hôm nay để có những ngày lễ thật đáng nhớ cùng gia đình và “bé ba” nhé.

🇻🇳Đất nước trọn niềm vui, gia đình trọn tiếng cười.🇻🇳

☎️0888205882
📍11 Đồ Chiểu, Vũng Tàu

28/04/2026

Đi chơi lễ sợ đông cứ chọn mấy quán Ế.

Top 1 : LE-A Food & Coffee 😭😭😭

Robotic Masterclass dành cho các bạn từ 10-12 tuổi Đây là buổi workshop để các bạn trẻ dần làm quen với các mô hình robo...
24/04/2026

Robotic Masterclass dành cho các bạn từ 10-12 tuổi

Đây là buổi workshop để các bạn trẻ dần làm quen với các mô hình robot đơn giản và học quy trình để có thể tự tạo ra 1 robot cho chính bản thân mình.

Nếu quý phụ huynh quan tâm đến kỹ năng này có thể liên hệ với chúng mình qua fanpage hoặc call: 0888205882 để biết thêm thông tin chi tiết nhé.

LE-A Kebab Coffee & Healthy Food
11 Đồ Chiểu

5 "Siêu Thực Phẩm" Vàng Giúp Dân Văn Phòng Giảm Stress Và Giữ Dáng 🌰🥑🥜🫛🫒🥭Môi trường công sở với áp lực deadline, ngồi đi...
24/04/2026

5 "Siêu Thực Phẩm" Vàng Giúp Dân Văn Phòng Giảm Stress Và Giữ Dáng 🌰🥑🥜🫛🫒🥭

Môi trường công sở với áp lực deadline, ngồi điều hòa liên tục và ít vận động chính là "kẻ thù" của vóc dáng và sức khỏe tinh thần. Để giữ cho tâm trạng luôn tích cực và vòng eo không "biểu tình", hãy bổ sung ngay 5 loại thực phẩm sau vào thực đơn hàng ngày:

1. Các Loại Hạt (Hạnh nhân, Óc chó, Hạt điều)
Các loại hạt là món ăn vặt lý tưởng nhất thay thế cho trà sữa hay bánh kẹo.

• Cải thiện cảm xúc: Chứa nhiều Magnesium (Magiê) – khoáng chất giúp thư giãn hệ thần kinh và giảm lo âu.

• Giảm cân: Giàu protein và chất béo tốt (Omega-3), giúp bạn no lâu, tránh tình trạng ăn vặt mất kiểm soát vào xế chiều.

2. Quả Bơ (Avocado)
Bơ được ví như "siêu thực phẩm" cho bộ não và làn da.

• Giảm stress: Chứa hàm lượng Potassium (Kali) cao giúp hạ huyết áp và giảm căng thẳng thần kinh.

• Giảm cân: Tuy có chất béo nhưng đó là axit oleic giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Một lát bơ kèm bánh mì đen vào buổi sáng sẽ cung cấp năng lượng bền bỉ cho cả ngày dài.

3. Cá Béo (Cá hồi, Cá thu, Cá ngừ)
Nếu bạn cảm thấy dễ cáu gắt hoặc khó tập trung, có thể cơ thể đang thiếu Omega-3.

• Cải thiện cảm xúc: Omega-3 trong cá béo giúp tăng cường sản sinh Serotonin – hormone hạnh phúc, giúp bạn luôn điềm tĩnh trước áp lực công việc.

• Giảm cân: Protein chất lượng cao trong cá hỗ trợ tăng cơ, giảm mỡ và tăng cường trao đổi chất.

4. Sữa Chua Hy Lạp (Ít đường/Không đường)
Hệ tiêu hóa và tâm trạng có mối liên hệ mật thiết với nhau qua trục "Não - Ruột".

• Cải thiện cảm xúc: Lợi khuẩn (Probiotics) giúp đường ruột khỏe mạnh, từ đó giảm nồng độ Cortisol (hormone gây stress) trong cơ thể.

• Giảm cân: Lượng protein gấp đôi sữa chua thông thường giúp kiểm soát cơn đói cực tốt cho dân văn phòng ít vận động.

5. Rau Xanh Đậm (Cải xoăn Kale, Bó xôi, Bông cải xanh)

Đây chính là "vũ khí" bí mật để duy trì sự tỉnh táo mà không cần lạm dụng caffeine.

• Cải thiện cảm xúc: Chứa nhiều Folate (Vitamin B9) giúp cơ thể sản xuất Dopamine, mang lại cảm giác hưng phấn và yêu đời.

• Giảm cân: Cực kỳ ít calo nhưng lại giàu chất xơ, giúp thanh lọc cơ thể và giữ vòng bụng phẳng lì.

Follow kênh LE-A Kebab Coffee & Healthy Food để cùng khoẻ mỗi ngày nhé.

22/04/2026

Chuyện hôm qua nhưng hôm nay kể
Một mình cân 100 ổ bánh mì giao sớm cho khách.

👍Đốt hơn 10kg mỡ chỉ bằng 3 cách hít thở này.(Các anh chị văn phòng nên lưu lại nhé)🫩Stress khiến hormone Cortisol tăng ...
21/04/2026

👍Đốt hơn 10kg mỡ chỉ bằng 3 cách hít thở này.

(Các anh chị văn phòng nên lưu lại nhé)

🫩Stress khiến hormone Cortisol tăng cao, đánh lừa cơ thể rằng bạn đang "đói" để nạp năng lượng dự trữ. Thay vì tìm đến trà sữa hay bánh ngọt, hãy thực hiện 1 trong 3 kỹ thuật thở giúp cân bằng hệ thần kinh giao cảm ngay lập tức:

1. Thở Hộp (Box Breathing) – Định thần tức thì
Đây là kỹ thuật các đặc nhiệm Navy SEALs dùng để giữ bình tĩnh.
👉Cách làm: Hít vào (4 giây) — Nín thở (4 giây) — Thở ra (4 giây) — Nín thở (4 giây).
👉Tác dụng: Hạ nhịp tim và ngắt mạch suy nghĩ tiêu cực.

2. Thở 4-7-8 – "Thuốc ngủ" cho cơn thèm ăn
Giúp kích hoạt hệ thần kinh đối giao cảm, đưa cơ thể từ trạng thái "chiến đấu" sang "nghỉ ngơi".
👉Cách làm: Hít vào bằng mũi (4 giây) — Giữ hơi (7 giây) — Thở mạnh ra bằng miệng tạo tiếng xì (8 giây).
👉Tác dụng: Cắt đứt cơn thèm ăn do tâm lý (Emotional Eating).

3. Thở "Tiếng thở dài" (Physiological Sigh) – Giải tỏa áp lực
Kỹ thuật nhanh nhất để giảm nồng độ CO2 trong máu.
👉Cách làm: Hít một hơi thật sâu bằng mũi, sau đó hít thêm một hơi ngắn nữa chồng lên — Thở ra thật chậm bằng miệng.
👉Tác dụng: Giải phóng căng thẳng ở cơ hoành, giúp đầu óc tỉnh táo mà không cần Caffeine.

Tip: Mỗi khi cảm thấy tay muốn với lấy túi bánh kẹo, hãy nhắm mắt lại và thực hiện 3 chu kỳ thở này. Bạn sẽ thấy cơn đói biến mất khi tâm trí được xoa dịu.

🏅Master-Class Lego Technics👨‍🏫Tutor: Mr. Alexander🤖Mỗi cuối tuần chúng mình sẽ tổ chức các buổi Workshop Mini về chủ đề ...
18/04/2026

🏅Master-Class Lego Technics
👨‍🏫Tutor: Mr. Alexander

🤖Mỗi cuối tuần chúng mình sẽ tổ chức các buổi Workshop Mini về chủ đề Công Nghệ và Robotic. Đây là sân chơi và nơi để các bé và bố mẹ có thể tự do trải nghiệm những sản phẩm Robot độc đáo và sáng tạo. Trong mỗi buổi Master-class đều có giáo viên đứng lớp giảng dạy với trình độ chuyên môn cao và là chuyên gia trong lĩnh vực Robotic.

LE-A Kebab Coffee & Healthy Food hy vọng có thể mang đến những trải nghiệm mới trong lĩnh vực giáo dục để các con em chúng ta có cơ hội tiếp cận với Công Nghệ và Robot trong giai đoạn phát triển “Vàng”. Tuy đây là lĩnh vực khá mới đối với lớp trẻ nhưng sẽ mang đến những tiềm năng rất lớn cho tương lai các bé.

🤟Nếu các bạn mong muốn được trải nghiệm những buổi Workshop Robotic để phát triển kỹ năng cho con trẻ thì Inbox ngay cho chúng mình nha.

📍11 Đồ Chiểu
☎️0888205882

Mấy bạn nam văn phòng Thận Yếu thường có những dấu hiệu này: 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇🙁Uể oải và thiếu năng lượng: Dù ngủ đủ giấc nhưng...
10/04/2026

Mấy bạn nam văn phòng Thận Yếu thường có những dấu hiệu này:
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

🙁Uể oải và thiếu năng lượng: Dù ngủ đủ giấc nhưng khi thức dậy vẫn thấy cơ thể nặng nề, đầu óc không tỉnh táo, kém minh mẫn. Điều này do thận hoạt động kém, không đào thải được chất độc và khó cân bằng nội môi.

🙁Bất thường về nước tiểu:

Màu sắc nước tiểu thay đổi bất thường (không phải màu vàng nhạt thông thường).

Có nhiều bọt hoặc b**g bóng nhỏ kéo dài (dấu hiệu rò rỉ protein).

Nước tiểu có mùi hôi tanh, có máu hoặc gặp tình trạng tiểu rắt.

🙁Phù nề: Xuất hiện tình trạng phù mí mắt, sưng mặt hoặc sưng chân do thận không kiểm soát tốt việc chuyển hóa nước và muối, dẫn đến tích tụ chất lỏng.

🙁Tay chân lạnh, da nhợt nhạt: Quá trình lọc máu và tuần hoàn bị ảnh hưởng khiến da dẻ thiếu sức sống, tay chân không ấm áp như người có chức năng thận tốt.

🙁Khô miệng và hơi thở nặng mùi: Cảm giác đắng miệng hoặc hơi thở có mùi khó chịu kéo dài có thể do sự tích tụ độc tố và rối loạn chuyển hóa khi thận suy yếu.

🙁Nhịp tim và huyết áp không ổn định: Cảm giác hồi hộp, tim đập nhanh hoặc không đều ngay sau khi thức dậy do mất cân bằng điện giải (đặc biệt là kali).

🙁Đau thắt lưng và mỏi gối: Theo y học cổ truyền, thận liên quan mật thiết đến vùng lưng. Thức dậy với cảm giác đau mỏi thắt lưng hoặc yếu đầu gối là một tín hiệu cảnh báo thận khí suy.

🙁Giảm hoặc mất cương dương buổi sáng: Hiện tượng cương dương tự nhiên vào buổi sáng liên quan đến "thận khí" và lưu thông khí huyết. Nếu tình trạng này biến mất trong thời gian dài, nam giới nên lưu ý về sức khỏe thận và hệ tuần hoàn.

Address

11 Đồ Chiểu, Phường 1, TP Vũng Tàu
Vung Tau

Opening Hours

Monday 06:00 - 22:00
Tuesday 06:00 - 22:00
Wednesday 06:00 - 22:00
Thursday 06:00 - 22:00
Friday 06:00 - 22:00
Saturday 06:00 - 22:00
Sunday 06:00 - 22:00

Telephone

+84888205882

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when LE-A Kebab Coffee & Healthy Food posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to LE-A Kebab Coffee & Healthy Food:

Shortcuts

Share