24/03/2020
🌻 TINH DẦU QUẾ CÓ TÁC DỤNG GÌ? CÁCH SỬ DỤNG RA SAO? 🌻
Nguồn: Tổng hợp, chọn lọc từ sách và tư liệu trong Bách Khoa Toàn Thư
P/s: Bài hơi dài, đọc hết nếu bạn cần thêm kiến thức. :* :*
🍃 🍃 Tinh dầu quế là gì?
Tinh dầu quế được chiết xuất từ vỏ, lá hoặc rễ của cây quế. Một loài cây có tên khoa học Laurus cinnamomum và thuộc họ thực vật Lauraceae, có vị cay, mùi thơm được dùng để làm thuốc và gia vị trong chế biến thực phẩm. Hiện nay, tinh dầu quế và bột quế trở thành một sản phẩm rất phổ biến được sử dụng trên khắp thế giới.
Hiện trên thị trường phổ biến 2 loại tinh dầu quế sau:
💎💎 Tinh dầu vỏ quế: Được chiết xuất từ vỏ quế. Có màu nâu đỏ, trông đậm đặc hơn, thành phần chính là cinnamaldehyde.
💎💎 Tinh dầu lá quế: Được chiết xuất từ lá và cành quế. Có màu nhạt hơn, thành phần chính là eugenol.
Xét một cách tổng quát thì tác dụng của 2 loại tinh dầu này tương tự nhau. Tuy nhiên, tinh dầu vỏ quế được cho là mạnh hơn so với loại được chiết xuất từ lá.
🍃 🍃 Tinh dầu quế có tác dụng gì? Cách sử dụng tinh dầu quế tốt nhất?
Từ xa xưa, người dân đã nhận biết được lợi ích của cây quế và sử dụng quế vào nhiều mục đích. Trước hết quế được sử dụng làm thuốc chữa bệnh, vỏ quế được mài ra trong nước đun sôi để nguội để uống, hoặc trong các bài thuốc có quế để chữa một số bệnh đường tiêu hoá, đường hô hấp, kích thích sự tuần hoàn của máu, lưu thông huyết mạch, làm cho cơ thể ấm lên. Chống lại giá lạnh và có tính chất sát trùng. Quế được coi như một trong bốn vị thuốc rất có giá trị: Sâm, Nhung, Quế, Phụ. Ngày nay khi được chiết xuất thành tinh dầu tác dụng của nó được khai thác rộng hơn và sử dụng phổ biến trên toàn thế giới. Bên cạnh đó, tinh dầu quế có tính nóng kết hợp với khả năng kích thích hoạt động của hệ tuần hoàn, tiêu hóa từ đó giúp hỗ trợ và bảo vệ hoạt động của cơ thể hiệu quả. Hương thơm của tinh dầu quế còn làm tăng chức năng hoạt động của não, giúp đầu óc minh mẫn, thoải mái. … Dưới đây là các công dụng thường xuyên và phổ biến của tinh dầu quế mà bạn có thể ứng dụng vào cuộc sống hằng ngày:
👉👉 Sử dụng tinh dầu quế trị cảm lạnh, cảm cúm và ho:
Quế có đặc tính kháng khuẩn tốt giúp hỗ trợ hệ miễn dịch chống lại cảm lạnh và cảm cúm. Quế có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và nấm. Cách sử dụng tinh dầu quế trị ho, cảm là sử dụng 1 bát nước nóng to cho ít giọt tinh dầu quế vào xông mặt khoảng 10-15p. Cách này hiệu quả nhất khi ta sử dụng vào buổi sáng. Hoăc khi bị cảm lạnh bạn có thể PHA tinh dầu quế với dầu nền và thoa vào lòng bàn tay và lòng bàn chân giúp giữ ấm cơ thể, hạn chế bị cảm lạnh.
👉👉 Dùng tinh dầu quế trị đau đầu:
PHA loãng tinh dầu quế với nước ấm hoặc có thể nhỏ 1 giọt tinh dầu quế vào kem dưỡng da để thoa lên vùng trán, thái dương và sau gáy khi cảm thấy đau đầu. Massage dầu trên da theo chuyển động tròn giúp đầu óc bạn thư giản, giảm cảm giác đau đầu và cân bằng lại tinh thần.
👉👉 Sử dụng tinh dầu quế hỗ trợ tiêu hóa:
Nếu bạn bị ợ nóng, khó tiêu hãy bạn dùng tinh dầu quế PHA loãng với nước ấm thoa lên vùng bụng và xoa nhẹ theo chiều kim đồng hồ để giúp làm ấm vùng bụng, dễ chịu hơn. Bên cạnh đó, chị em phụ nữ cũng có thể dùng tinh dầu quế pha loãng để xoa lên bụng trong những ngày đèn đỏ, giảm cảm giác đau bụng.
👉👉 Tinh dầu quế làm giảm đau nhức xương khớp, trị chuột rút:
Nhiều người hay gặp vấn đề về xương khớp nhất là người lớn tuổi, đặc biệt vào mùa đông chứng này sẽ trở nên nặng hơn. Chỉ cần dùng tinh dầu quế PHA loãng với nước ấm theo tỉ lệ 1:3 để thoa lên những vùng bị đau nhức hoặc bị chuột rút sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ. Những người bị thấp khớp có thể massage tinh dầu quế thường xuyên tại các khớp xương để phòng tránh triệu chứng của bệnh.
👉👉 Sử dụng tinh dầu quế làm giảm căng thẳng mệt mỏi:
Tinh dầu ảnh hưởng đến cảm xúc của chúng ta một cách tích cực bởi vì khứu giác của chúng ta kết nối với hệ thống viền não - khu vực chịu trách nhiệm cho cảm xúc, kí ức và kích thích tình dục. Bạn có thể dùng tinh dầu quế để giảm stress bằng cách cho 1-2 giọt tinh dầu quế nguyên chất vào bồn tắm kết hợp với tinh dầu hoa oải hương để ngâm mình là một phương pháp thư giản hiệu quả. Bên cạnh đó, tinh dầu quế là một chất kháng khuẩn tự nhiên sẽ chăm sóc làn da và phòng tránh các bệnh ngoài da.
Ngoài ra một phương pháp phổ biến trong sử dụng tinh dầu thiên nhiên là xông tinh dầu bằng đèn xông hoặc máy khuếch tán để hương thơm tinh dầu lan tỏa trong không gian giúp giảm căng thẳng mệt mỏi, giảm stress, tinh thần thoải mái.
👉👉 Tinh dầu quế giúp khử trùng không gian sống và phòng tránh bệnh tật:
Do tinh dầu quế có tính kháng khuẩn và chống nấm hiệu quả nên việc sử dụng tinh dầu quế để xua đuổi côn trùng và khử mùi là công dụng phổ biến và được nhiều người sử dụng hiện nay. Nhiều loại thuốc xua côn trùng được bày bán tại các cửa hàng thường chứa khá nhiều hóa chất tổng hợp mạnh và thường có mùi khó chịu, gây kích ứng cho làn da của bạn. Tinh dầu quế là loại dung dịch thay thế tuyệt vời để xua đuổi côn trùng. Bạn cũng có thể cho vài giọt vào nước lau sàn nhà, giúp nhà bạn sạch bóng và có hương thơm dễ chịu.
Xông hương bằng tinh dầu quế giúp làm sạch không khí, đuổi muỗi và côn trùng rất hiệu quả giúp không gian sống an toàn và phòng được các bệnh lây nhiễm qua hô hấp. Tinh dầu quế còn có tác dụng an thần nên nếu bạn xông tại phòng ngủ sẽ giúp giấc ngủ được sâu và ngon hơn. Hương thơm của tinh dầu quế còn giúp giảm sự khó chịu buồn nôn khi say xe, xông tinh dầu quế trong không gian xe giúp giúp khử mùi cho xe và làm giảm say xe.
Với thành phần hoàn toàn tự nhiên, tinh dầu quế không chỉ chăm sóc sức khỏe mà còn biết đến là một trong những sản phẩm làm đẹp hiệu quả của con người, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ. Ngoài tác dụng dưỡng da trị mụn, tinh dầu quế còn được sử dụng để dưỡng tóc, dưỡng môi, chăm sóc toàn thân và giảm béo…
👉👉 Tinh dầu quế dùng để dưỡng da, trị mụn:
Tinh dầu quế có chứa các đặc tính kháng khuẩn tự nhiên mà nhờ đó nó được xem như là sự lựa chọn hoàn hảo thay cho các sản phẩm tổng hợp có nồng độ cao. Chỉ một lượng nhỏ tinh dầu có thể thấm sâu vào làn da của bạn giúp ngăn tiết bã nhờn, làm sạch lỗ chân lông, làm khô mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn trứng cá và các khuyết điểm khác. Bạn pha 1 giọt tinh dầu quế vào các hỗn hợp như sữa chua, mật ong, cám gạo hoặc các loại dầu nền thiên nhiên bất kì để tạo thành loại mặt nạ thiên nhiên dưỡng da hiệu quả. Ngoài ra bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu quế vào một bát nước ấm để xông mặt. Tinh dầu quế sẽ giúp bạn đánh bay mọi loại mụn và cho làn da trắng hồng rạng rỡ. Thực hiện tuần 2-3 lần để đạt được hiệu quả tốt nhất.
👉👉 Sử dụng tinh dầu quế dưỡng tóc:
Bạn có thể đun hỗn hợp các loại dược liệu như sả, bồ kết, chanh và nhỏ 1-2 giọt tinh dầu quế vào để gội đầu nhẹ nhàng. Bạn sẽ có một mái tóc mềm mượt và phục hồi tóc hư tổn.
👉👉 Sử dụng tinh dầu quế dưỡng môi:
Có thể nói son môi là vật bất ly thân đối với mỗi chị em phụ nữ. Nó giúp chị em trở nên quyến rũ và xinh đẹp hơn. Nhưng để tạo màu tốt sản phẩm này thường chứa nhiều chì và nhiều loại hóa chất khác làm cho đôi môi của bạn bị thâm và khô. Bạn có thể PHA tinh dầu quế với các loại dầu nền như dầu olive, dầu dừa, dầu argan để tạo thành hỗn hợp dưỡng môi. Bôi đều đặn hỗn hợp lên môi trước khi đi ngủ và khi môi khô giúp đôi môi căng mọng, hồng hào…
👉👉 Tinh dầu quế giảm mỡ bụng và massage trị liệu
Tinh dầu quế có tính nóng mạnh hơn các loại tinh dầu thiên nhiên khác vì vậy rất được ưu dùng trong việc trị liệu massage thư giãn. Pha hỗn hợp 10 giọt tinh dầu quế với 30ml dầu dẫn (có thể sử dụng dầu massage hoặc các loại dầu nền thiên nhiên như dầu dừa, dầu oliu…) để massage cơ thể. Tinh dầu quế giúp lưu thông máu nếu kết hợp với bấm huyệt sẽ đem lại tác dụng rất tốt.
Ngoài ra bạn có thể thoa HỖN HỢP trên tại vùng bụng và massage hoặc quấn nịt lại để giảm mỡ bụng hiệu quả.
🌺 🌺 MỘT SỐ LƯU Ý KHI SỬ DỤNG TINH DẦU QUẾ 🌺 🌺
💎💎 Mặc dù tinh dầu quế rất tốt nhưng tuyệt đối không được uống hay bôi trực tiếp tinh dầu quế nguyên chất lên vết thương.
💎💎 Bạn có thể cho vào đồ ăn như lẩu, bún bò, sốt vang… rất thơm, ngon.
💎💎 Tinh dầu quế nguyên chất có tính nóng mạnh nên phải biết sử dụng đúng phương pháp tránh bị bỏng đối với những làn da nhạy cảm. Để đảm bảo an toàn, bạn KHÔNG NÊN DÙNG TRỰC TIẾP LÊN DA MÀ PHẢI PHA LOÃNG VỚI NƯỚC ẤM HOẶC DẦU NỀN (dầu dừa, dầu oliu…) TRƯỚC KHI SỬ DỤNG.
💎💎 Khi thấy lọ tinh dầu bạn đang dùng có mùi hoặc màu sắc khác thường hãy ngưng sử dụng để đảm bảo an toàn.
