Ibo

30/10/2026

🍎 Petit-déj sucré : bonne ou mauvaise idée ? 👇

On entend souvent qu'il faudrait éviter le sucre dès le matin… Mais faut-il vraiment faire une croix sur nos petits-déjeuners gourmands ? 🤔

💡 Ce qu'il faut savoir : tous les aliments sucrés ne se valent pas !

Les sucres naturellement présents dans les fruits entiers s'accompagnent de fibres, de vitamines et de minéraux. À l'inverse, les sucres ajoutés sont à limiter au quotidien.

🌰 Le secret d'un petit-déj sucré et équilibré ? Miser sur les bonnes associations !

Des fruits frais ou séchés pour la touche sucrée, des céréales complètes pour les fibres, des fruits à coque pour les bonnes graisses et un yaourt pour les protéines.

Avec les fruits secs bio Ibo!, quelques ingrédients suffisent pour transformer votre petit-déjeuner en un moment aussi simple que gourmand. 😋

🥣 Porridge, gaufres ou bowl fruité… Swipez pour découvrir nos 3 inspirations !

💬 Et vous, quelle est votre recette préférée On attend vos réponses en commentaire !

🌿 Retrouvez nos produits Ibo! dans votre magasin bio.

25/10/2026

🧛 QUI CONNAÎT VRAIMENT LA LÉGENDE DE DRACULA ? 🦇

🏰 Savez-vous dans quel pays se trouve le célèbre château associé à Dracula ?

🇭🇺 A. Hongrie
🇷🇴 B. Roumanie
🇩🇪 C. Allemagne

👀 Donnez votre réponse en commentaire… sans demander à Écosia ! 🤫

En attendant, Dracula a troqué ses crocs contre une petite douceur ! 🍪

Découvrez nos cookies dentiers de Dracula, une recette aussi effrayante que gourmande pour Halloween ! 🎃

🩸 Du coulis de fraise Ibo! pour des gencives sanglantes, du sucre glace Ibo! pour la douceur et des amandes effilées Ibo! pour des crocs terriblement réalistes !

🌱 Retrouvez nos produits Ibo! dans vos magasins bio pour préparer un goûter monstrueusement délicieux !

🦇 Alors, A, B ou C ? On attend vos réponses ! 👇

21/10/2026

19/10/2026

👩‍🍳 Alors, avec qui allez-vous préparer ces petites momies ? Identifiez votre partenaire de cuisine en commentaire ! 👇

Cette année, les momies s’invitent à l’apéro… et elles sont à croquer ! 😋

🌭 Quelques saucisses, de la pâte feuilletée et une touche de notre ketchup bio Ibo! : il n’en faut pas plus pour réaliser ces petites momies aussi effrayantes que délicieuses ! 🕷️

Une recette simple, rapide et amusante à préparer en famille ou entre amis. 🧡

🍅 Et pour les plus gourmands, on n’oublie pas la petite coupelle de ketchup bio Ibo! pour tremper ses momies !

🌱 Notre ketchup bio Ibo! est à retrouver dans vos magasins bio.

16/10/2026

🍫 Derrière chaque aliment, il y a une histoire. Aujourd'hui, on vous raconte la nôtre.

🌍 C'est la Journée mondiale de l'alimentation. Chez Ibo! , on a voulu la fêter à notre façon, en vous emmenant dans les coulisses de nos chocolats : du champ jusqu'à nos ateliers, tout se passe en images. Swipez 👉

Nos chocolats existent en pépites et en palets. 🍫

💚 À retrouver dans votre magasin bio.

15/10/2026

TERMINÉ 🛑 Gagnant(e) : en commentaire 👇Jeu concours anti-gaspi 🍂 ⤵️

🎯 Objectif : valoriser des produits encore parfaitement consommables
🌱 Et agir ensemble contre le gaspillage alimentaire

Comment participer ? ⤵️

🌱 Likez ce post
🌱 Citez une recette anti-gaspi avec au moins 2 produits du panier
🌱 Identifiez la personne de votre choix

✨ À GAGNER :

🎁 1 sachet de pépites de chocolat blanc made in Provence bio Ibo!
🎁 1 boîte de bouillon de poule sans gluten bio Ibo!
🎁 1 boîte de haricots blancs bio Ibo!
🎁 1 sachet de gressins nature bio Ibo!

✨ 📝 Fin du concours :
Mercredi 28 octobre 2026 à minuit
🎉 Tirage au sort : jeudi 29 octobre 2026
📍 Réservé à la France Métropolitaine
⚠️ Attention aux faux comptes : nous ne vous demanderons jamais d’informations bancaires par message privé

08/10/2026

🐟 Commentez avec l’emoji “🐟” et on vous envoie la recette ⤵️

Au menu : un cabillaud fondant en papillote, accompagné d’un riz pilaf aux poivrons, câpres Ibo! et citron… sans oublier la touche d’aïoli pour les plus gourmands. 🍋✨

Une assiette généreuse, parfumée et pleine de saveurs, avec ce petit twist apporté par les câpres Ibo! qui réveille le tout. 💚

🛒 Retrouvez les câpres et le bouillon de légumes Ibo! dans votre magasin bio.

07/10/2026

🍂 Les asperges jouent les prolongations cet automne grâce à Ibo! et à la conservation en saumure ! 💚

La saison des asperges fraîches est derrière nous… mais pas question de leur dire au revoir. 👋

Avec les asperges vertes Ibo! conservées en saumure, on continue d’en profiter et on les glisse dans une recette parfaite pour entrer dans l’automne :

🍝 PÂTES AUX SAINT-JACQUES, ASPERGES & PERSIL

👩‍🍳 Pour 4 personnes

• 350 g de pâtes
• 12 noix de Saint-Jacques
• 200 g d’asperges vertes en saumure Ibo!
• 2 c. à soupe de câpres Ibo! (facultatif)
• Quelques brins de persil frais
• 3 c. à soupe d’huile d’olive
• Sel & poivre

🍴 La recette

1️⃣ Faites cuire les pâtes al dente et gardez un peu d’eau de cuisson.
2️⃣ Dans une poêle bien chaude, saisissez les Saint-Jacques environ 1 minute de chaque côté. Elles doivent être dorées à l’extérieur et fondantes à cœur. Réservez.
3️⃣ Dans la même poêle, faites revenir rapidement les asperges Ibo! et les câpres.
4️⃣ Ajoutez les pâtes et un peu d’eau de cuisson, puis mélangez pour bien lier le tout.
5️⃣ Ajoutez le persil frais ciselé et terminez en déposant les Saint-Jacques sur le dessus. ✨

Une assiette réconfortante qui fait entrer l’automne en douceur… tout en prolongeant le plaisir des asperges grâce à Ibo! 🌿🍂

💬 Et vous, quel légume d’une autre saison aimeriez-vous pouvoir glisser dans vos recettes d’automne ? 👇

🛒 Retrouvez les asperges vertes en saumure Ibo! dans votre magasin bio.